①週1回60分で成果が出るオリジナルプログラム

天王寺区四天王寺前夕陽ケ丘のパーソナルトレーニングジムレックスフィットでは、週1回60分のパーソナルトレーニングで運動を習慣化し、長期的に結果がでるオリジナルプログラムをご提供しております。

他パーソナルジムのような過度な食事制限、きつい運動に頼った、その場限りのダイエット・運動指導は行いません。

その理由として当ジムでは、短期間にどれだけ痩せて一時的なダイエットではなく、見た目の仕上がりにこだわった健康的にしなやかにカラダを引き締め、ダイエット終了後も運動を習慣化し、キレイなカラダでい続ける事を大切にしているからです。
そのため、短期間で一時的に運動を頑張るのではなく、定期的に運動を習慣して続ける必要があります。

仕事や家事で忙しい方でも日常生活にも支障なく定期的に続けられるよう、お客様の体力・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドの運動・食事プログラムでお客様の理想のカラダへと導きます。

②入会者の9割の方が運動初心者

パーソナルトレーニングと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。

天王寺区四天王寺前夕陽ケ丘のパーソナルトレーニングジムレックスフィットでは、入会される9割の方が運動初心者です。通われているお客様は30代〜50代のお客様が多いです。なかには「50代になって初めて筋トレします」という方もいます。

当店のパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの体力に合わせたマンツーマン指導で運動をサポート致しますので、運動初心者の方でも安心です。

③糖質制限をしない！食事プログラム

従来のパーソナルジムでは、短期間での糖質制限や超低カロリーの食事をして痩せるイメージがありますが、当店では一時的に痩せるような食事指導はいたしません。 

なぜなら短期間で、過度な食事制限をして一時的に痩せることはできますが、辞めてしまったら確実にリバウンドするからです。

天王寺区四天王寺前夕陽ケ丘のパーソナルトレーニングジムレックスフィットでは、ダイエットで短期間にどれだけ痩せれるかではなく、ダイエット終了後も健康でキレイなカラダでい続ける事を大切にしています。

お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたストレスを最小限で無理なく続けられるような、食事プログラムをご提案しております。

④女性も安心！駅近のプライベートジム

パーソナルジムレックスフィットでは、「完全貸切・完全予約制」ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングエリアでは「FIFA公認の人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれます！

1対1のマンツーマントレーニングはもちろん、ご友人や職場の仲間とのペアトレーニングでもゆったりとしたプライベート空間でトレーニングを行うことができます。

当スタジオは地下鉄四天王寺前夕陽ケ丘駅から徒歩10秒の駅近、自転車で通う事ができて女性の方や天王寺エリアの方からも大変ご好評頂いております。

⑤知識と経験豊富な親しみやすいトレーナー

5000人以上のダイエットやボディメイクをサポートした指導実績・ボディコンテストで優勝・入賞実績者や米国資格保持のあるプロのパーソナルトレーナーがお客様の理想のカラダへと導きます。

パーソナルトレーニングというと痩せるために黙々と筋トレを行うイメージがあると思います。

当店のパーソナルトレーニングではただ筋トレ・ダイエット指導を行うだけでなく、せっかく運動をするなら「きついけど楽しい」をモットーに！お客様が親しみやすい居心地良く運動ができる雰囲気づくりを大切にしています。