＼ 先着5名様限定／
※初回限定キャンペーンは、7/31(木)までに
お申し込みされた方が対象となります。
REXFITパーソナルジムとは？
当店は、「週1回60分の運動で健康的にしなやかなカラダへと導く」パーソナルジムです。
今までダイエットに失敗してきた！
運動が続かなかったあなたでも！
「週1回60分のトレーニング×ピラティス×ストレッチ」で運動を習慣し、3ヶ月で無理なく健康的に-6kg目指せます！
こんなお悩みはありませんか？
□ ダイエットをしても効果が出ない
□ ダイエットを始めたいが一人では続かない・やる気が出ない
□ 太りすぎて久しぶりに会った友人に気づいてもらえない
□ 毎年、健康診断の結果が悪くなっている
□ 歳をとるたびに疲れやすくなった
□ 今まで履けていた洋服が入らない
□ お気に入りの洋服をもう一度着れるようになりたい
短期間で一時的に運動や食事制限を頑張って痩せても、すぐに元通り。。。
頑張って運動を始めても、続かない。。。
なんてことありますよね????
実は、レックスフィットへくるお客様の大半がそんな悩みを抱えています。
確かに、一人で続けるのって難しいし、仕事や家事が忙しくて続けられない。。。なんてこともわかるんです。
でも、レックスフィットならそれ解決できるかもしれません！！
REXFITが選ばれる理由
①週1回60分で成果が出るオリジナルプログラム
上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムレックスフィットでは、週1回60分のトレーニング×ピラティス×ストレッチで運動を習慣化しカラダを整えながら引き締め、健康的にしなやか身体を手にいれるオリジナルプログラムをご提供しております。
トレーニングでは、ウエイト・体幹トレーニングで筋肉をつけながら、キックボクシングで脂肪を燃焼し、効率よく身体をシェイプアップ。
ただ筋肉をつけるだけでなく、ピラティスとストレッチを取り入れることによって筋肉に柔軟性をつけ不良姿勢も改善。しなやかな身体を作り、見た目だけでなく身体の調子も整えていきます。
②マシンピラティスもできる
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、谷町六丁目で唯一のトレーニングだけでなくマシンピラティスもできるパーソナルジムです。
マシンピラティスで効率的にインナーマッスルを鍛えることによって、見た目だけでなく姿勢やカラダの歪みを改善し、不調の出ないしなやかなカラダを目指せます。
いきなりトレーニングはハードルが高い方や、その日の体調に合わせてトレーニングとピラティスを両立することも可能なので運動初心者の方でも無理なく運動を継続して行うことができます。
※谷町六丁目店のみ
③毎日の食事をサポート！食べて痩せる食事プログラム
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、トレーニングだけでなく食事指導のサービスも行なっています。
食事管理をする専用アプリとLINEを使用し、毎日の食事を徹底サポート。
その中で、糖質制限などの一時的に痩せるような食事指導はいたしません。
短期間にどれだけ痩せれるかではなく、ダイエット終了後も健康でキレイなカラダを維持する事も大切にしています。
お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたストレスを最小限で無理なく続けられるような、食事プログラムをご提案しております。
④その日の体調に合わせて無理なく飽きずに続けられる
ほとんどのパーソナルジムは筋トレのみの中、上本町・谷町六丁目のパーソナルジムREXFITのパーソナルトレーニングでは、その日の体調や気分に合わせてトレーニング・ストレッチ・マシンピラティス・キックボクシングを自由に組み合わせることが可能です。
例えば、
・仕事で疲れているから、運動は少しでストレッチを多くしてほしい。
・体調が良いから、筋トレとキックボクシングを頑張りたい。
その日の体調や気分に合わせて最適なメニューを提供するので、無理なく飽きずに運動を習慣でき理想の身体を目指せます。
※マシンピラティスは谷町六丁目店のみ
⑤完全個室・予約制のプライベートジム
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットは、「完全貸切・完全予約制」ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングエリアでは「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれます！
1対1のマンツーマントレーニングはもちろん、ご友人や職場の仲間とのペアトレーニングでもゆったりとしたプライベート空間でトレーニングを行うことができます。
⑥知識と経験豊富な親しみやすいトレーナー
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、5000人以上のダイエットやボディメイクをサポートした指導実績、ボディコンテストで優勝実績者、理学療法士、米国資格保持のあるプロのパーソナルトレーナーがお客様の理想のカラダへと導きます。
パーソナルトレーニングというと痩せるために黙々と筋トレを行うイメージがあると思います。
当店のパーソナルトレーニングではただ筋トレ・ダイエット指導を行うだけでなく、せっかく運動をするなら「きついけど楽しい」をモットーに！
お客様が親しみやすい居心地良く運動ができる雰囲気づくりを大切にしています。
⑦継続期間の縛りなし！継続して通いやすい料金設定
多くのパーソナルジムでは、短期で何十万、高回数の回数券や継続期間の縛りがあります。
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、運動を習慣してほしいという思いから継続して通える料金設定。
継続期間の縛りもなく、月2回からパーソナルトレーニングを始めることが可能です。
さらに、コース・回数もライフスタイルに合わせて自由に変更できますのでお得に継続して通うことができます。
⑧お子様連れでも通える
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、完全個室・完全予約制のためお子様連れでもトレーニングすることが可能です。
谷町六丁目店では、1階路面店のためベビーカーがあっても通いやすく、ベビーサークルも設置しているので赤ちゃん・お子様がいても安心してトレーニングすることができます。
＼ 30秒で初回体験を申し込み ／
それぞれのお客様に合わせたメニューご提案しているため、満足度の高い評価をいただいています。
洋服のサイズがL→Mサイズに！
（S様 20代）
体重：60kg→53.2kg −6.8kg！
体脂肪率：37.7%→31.8% −5.9%！
35歳の自分でも劇的に変化！
（北川純也様 30代）
体重：69kg→62kg −7kg！
ウエスト：85cm→77cm −8cm！
体脂肪率：24%→13% −11%！
今まで入らなかったスカートが…
（H様 30代）
体重：70.1kg→62.1kg −8kg！
ウエスト：94.6cm→80.3cm −14.3cm！
体脂肪率：38.6%→30.4% −8.2%！
今まで履いていたズボンのウエストがすかすかに！
（I様 30代）
体重：84.5kg→77.4kg −7.1kg！
ウエスト：96.8cm→83.5cm −13.3cm！
外食しながらでもウエスト-11.4cm！
（F様 30代）
体重：71.4kg→63.4kg −8kg！
ウエスト：97.3cm→85.9cm −11.4cm！
体脂肪率：50.3%→45.7% −4.6%！
給食を食べながらダイエットに成功！
（H様 20代）
体重：67.7kg→63.2kg −4.5kg！
体脂肪率：27.3%→23.2% −4.1%！
脂肪が筋肉に変わっていくのを実感！
（Y様 40代）
体重： 51.3kg→50.7kg −0.6kg！
ウエスト： 77cm→71.8cm −5.2㎝！
体脂肪率：29.4%→23.8% −5.6%！
大学時代の友人に誘われてボディメイクに挑戦！
（北川純也様 30代）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
大学時代の部活のチームメイトで、今も交流のある友人から勧められて体験トレーニングを一緒に受けました。丁寧で親しみやすく、細やかな相談もLINEでタイムリーに答えてくれて何よりもやる気を出させてくれました。友人の誘いもあり、本気でボディメイクを始めようと思いました。
Q.REXFITのパーソナルトレーニング指導力をどう感じていらっしゃいますか?
まず分かり易いです。私はダイエットと筋力UP同時に進めましたが、食事の摂り方や摂るタイミング、どうしてその食事が良いのか悪いのか、自分の一日の流れを把握した上で指導してくれます。パーソナルの厳しいイメージのトレーニングとは違う、長く続けられる楽しさがあります。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、どのような変化や効果を感じましたか？
2019.10月からスタートして、体重69kg→62kg、ウエスト85m→77cm、ベンチプレス60kg→90kg、体脂肪率24%→13%になりました。約４ヶ月続けていますが、スタイルが良くなったとかお尻がキレイとか良く言われるようになりました。朝の自覚めが良く本当に体が軽くなりました。今までの暴飲暴食を自分でコントロールできています。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします！
まずは体験トレーニングでトレーニングを楽しみましょう! 私も35才の自分がこんなに変われた事に驚いていますし、宮塚さんと一緒に目標を決めてクリアしていくと私生活でも仕事でも目標に対して今までよりもひと踏ん張りできるような気がしますよ！楽しく続けられるには、何よりもまずは最初の1歩です。
友達とペアで楽しくトレーニング！
（M様 31歳 / A様 31歳）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
体を引き締めたい、美味しい物をたくさん食べたいから体を動かす!
運動不足解消、ストレス発散。
Q.REXFITのパーソナルトレーニング指導力をどう感じていらっしゃいますか?
やる気を導いて指導してくれる。トレーニングだけでなく、食事のアドバイス情報をたくさん教えてくれる。たくさん話してくれるから楽しくトレーニングができる。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、どのような変化や効果を感じましたか？
体が引き締まった!! 体脂肪4%減!! ベスト体重がキープできる!
食に対する意識が変わった!!(良い意味で）
Q.REXFITののパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします！
運動が苦手でも丁寧に指導してくれるので、できる楽しさを感じられるようになります。いろんな情報を提供してくれるので、健康に対する 考え方が変わるかつ楽しむことができます。 明るく楽しい方なので、とにかく楽しくトレーニングができます!
＼ 30秒で初回体験を申し込み ／
REXFITが大切にしていること
①一瞬ではなく、生涯健康のためのボディメイクを
私たちは、短期集中型のパーソナルジムのような極端な食事制限、ただ単にハードに追い込むトレーニングや有酸素運動などに頼ったその場限りのボディメイク指導は行いません。
短期的なダイエットは、一時的には体重は落ちますが脂肪だけでなく、筋肉量も低下し代謝が落ちてしまいます。その後のリバウンドや健康への影響を考えると痩せる前よりも悪い状態になってしまいます。
私たちが提供するのは、運動を習慣しカラダを引き締め、生涯健康を築くことです。健全なトレーニングと食事指導で歳を重ねても美しく元気にをモットーに、一瞬だけでなく、生涯健康のためのボディメイクを提供いたします。
②ボディメイクのプロとして
ボディコンテスト優勝実績者、医療系国家資格の理学療法士などボディメイクのプロがあなたの身体に合ったあなただけのトレーニングメニューを作成します。ダイエットはもちろんのこと、不調の出ない身体作りまで効率よくあなたの理想の身体へと導きます。
③あなたのライフスタイルを尊重します
身体を変えるためには、運動を習慣し継続することが大切です。
継続して続けるためにも私たちは、あなたのライフスタイルを尊重します。
「休みの日は、外食・お酒を飲みに行きたい」
「明日、イベント事があるから軽めにトレーニングをしてほしい」
「仕事で疲れたから身体のケアを重点にしてほしい」
その時の体調や予定に合わせて継続して続けられるベストな方法をご提案し、目標達成まであなたと二人三脚となりサポートいたします。
REX FITのご紹介
まずは体験レッスンを
お試しください！
＼ 30秒で初回体験を申し込み ／
初回体験レッスンの流れ
STEP１ お申し込み
初めての方には安心してレックスフィットに通って頂くために、初回限定の体験トレーニングをご用意しております。
お申し込みは、ネット予約・公式ライン・お電話からご予約が可能です。
・初回体験トレーニングの持ち物
トレーニング時に必要なウェア、タオル、お飲み物は無料で貸し出しをしております。
愛用のウェアや室内シューズなどありましたらご持参ください。
STEP２ カウンセリング
最初のカウンセリングがとても重要です。
私とあなたの1対1のトレーニングですので、
私が信頼できる人物かどうか、お客様ご自身でご判断ください。
そして、カウンセリングではお客様の既往歴や現在の身体の状態、生活習慣等をお聞かせください。
その上で、目標のための具体的な期間と合わせて無理のないトレーニングプランをご提案させていただきます。
STEP3 体験トレーニング
初めにお客様の姿勢や柔軟性を確認していきます。
カラダのクセやお悩みの部分の解決策を細かくご説明し、お客様の現状に合わせたトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
分からないことなど何でもお聞きください。
実際にトレーニングを行なっていきます。
お客様の目標や体力にあわせた完全オーダーメイドのオリジナルメニューで指導をさせていただきます。
無理なトレーニングなどは一切ございませんのでご安心ください。
STEP４ プランのご提案
体験セッション後の感想などをヒアリングさせて頂きます。
その後、お客様の目的や生活習慣に合わせた最適なプランをご提案させて頂きます。
＼ 30秒で初回体験を申し込み ／
最新情報
2024/10/19 上本町・谷町六丁目でマシンピラティスができるパーソナルジム
2024/5/6 ベストボディジャパン京都大会で準グランプリ！
2023/4/6 【準グランプリ】ベストボディジャパン京都大会
2025/2/21 天王寺・四天王寺で男性も通えるパーソナルトレーニングジムREXFIT
2025/2/21 上本町・谷町六丁目で男性も通えるパーソナルトレーニングジムREXFIT
2025/2/21 玉造周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はREXFITパーソナルジムへ
スタジオ案内
天王寺区上本町・谷町六丁目のパーソナルジムREX FIT (レックスフィット)のスタジオは、完全貸切・完全予約制ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。
トレーニングエリアは、FIFA公認の「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれますし、女性にも大好評のパーソナルトレーニングジムです。
OsakaMetro長堀鶴見緑地線、OsakaMetro谷町線『谷町六丁目』駅から徒歩5分とアクセスに便利なパーソナルトレーニング・プライベートジムです。
会員のお客様のエリアとしては、谷町六丁目、上本町、谷町九丁目、谷町四丁目、天王寺、松屋町、天満橋から多く通われております。
天王寺区上本町・谷町六丁目で完全個室のパーソナルジムをお探しの方は是非、レックスフィットパーソナルジム へ！
アクセス
〒543-0001
大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1F
長堀鶴見緑地線・谷町線「谷町六丁目」駅 徒歩5分
営業時間
・10:00〜23:00 (最終受付22:00)
・定休日：不定休
電話番号
070 – 8446 -3842
よくあるご質問
Q.体験レッスンはどのようなことをしますか？
体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様のニーズをお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々なご質問にお答えします。そして30分程度、実際にパーソナルトレーニングを行っていきます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックを行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させていただきます。
Q.トレーニングを行う際はどうすれば良いですか？持ち物は？
パーソナルトレーニングを行う際は、完全予約制となります。ご予約は前日までにご連絡して頂ければ可能ですので、お気軽にお問合せください。
持ち物は、動きやすい服装・お飲み物で大丈夫です。
Q.運動初心者で体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか？
運動初心者の方でも対応できる内容になっております。まずはじめに筋力や柔軟性、身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応したトレーニングを行っていきます。慣れてきましたら、徐々に強度やバリエーションを増やしていきます。実際に通われているお客様の半数は運動初心者の方なのでご安心ください。
Q.どのくらいの頻度で通えば効果がでますか？
週１～２回パーソナルトレーニングをお勧めしています。なぜなら、筋肉に対する刺激と休息のタイミングを合わせることによって最大限の効果を出すためです。お客様のライフスタイルに応じてお得な回数券もございますので、継続してトレーニングを行いやすいプランとなっております。
Q.食事の指導はありますか？
ダイエットを希望されている方はもちろん、筋力アップを目指している方にとっても食事コントロールはとても重要です。ですが、無理な食事制限はお勧めしておりません。お客様のライフスタイルにあった、合理的且つ効果的な食事プランを提案させていただいております。
Q.女性ですが筋肉ムキムキになりませんか？
女性の方ですと特別なトレーニングメニューとトレーニング頻度をこなさない限り「ムキムキ」になることはほとんどありません。とは言っても、中には筋肉がつきやすい女性の方もいらっしゃいますので、筋肉を大きくしたくない女性の方には、できるだけ大きくならないトレーニングメニューをご提案しています。
Q.お子様連れも可能ですか？
当店は完全ご予約・完全個室制のパーソナルジムとなっているのでお子様連れでも周りを気にせず集中して筋トレができる環境ですのでご安心ください。
Q.駐車場はありますか？
駐車場はございません。店舗のすぐ近くにパーキングエリアがありますのでそちらをご利用ください。
まずは体験レッスンを
お試しください！
＼ 30秒で初回体験を申し込み ／
＼ 先着5名様限定／
※初回限定キャンペーンは、7/31(木)までに
お申し込みされた方が対象となります。
REXFITパーソナルジムとは？
当店は、「週1回60分の運動で健康的にしなやかなカラダへと導く」パーソナルジムです。
今までダイエットに失敗してきた！
運動が続かなかったあなたでも！
「週1回60分のトレーニング×ピラティス×ストレッチ」で運動を習慣し、3ヶ月で無理なく健康的に-6kg目指せます！
こんなお悩みはありませんか？
□ ダイエットをしても効果が出ない
□ ダイエットを始めたいが一人では続かない・やる気が出ない
□ 太りすぎて久しぶりに会った友人に気づいてもらえない
□ 毎年、健康診断の結果が悪くなっている
□ 歳をとるたびに疲れやすくなった
□ 今まで履けていた洋服が入らない
□ お気に入りの洋服をもう一度着れるようになりたい
短期間で一時的に運動や食事制限を頑張って痩せても、すぐに元通り。。。
頑張って運動を始めても、続かない。。。
なんてことありますよね????
実は、レックスフィットへくるお客様の大半がそんな悩みを抱えています。
確かに、一人で続けるのって難しいし、仕事や家事が忙しくて続けられない。。。なんてこともわかるんです。
でも、レックスフィットならそれ解決できるかもしれません！！
REXFITが選ばれる理由
①週1回60分で成果が出るオリジナルプログラム
上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムレックスフィットでは、週1回60分のトレーニング×ピラティス×ストレッチで運動を習慣化しカラダを整えながら引き締め、健康的にしなやか身体を手にいれるオリジナルプログラムをご提供しております。
トレーニングでは、ウエイト・体幹トレーニングで筋肉をつけながら、キックボクシングで脂肪を燃焼し、効率よく身体をシェイプアップ。
ただ筋肉をつけるだけでなく、ピラティスとストレッチを取り入れることによって筋肉に柔軟性をつけ不良姿勢も改善。しなやかな身体を作り、見た目だけでなく身体の調子も整えていきます。
②マシンピラティスもできる
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、谷町六丁目で唯一のトレーニングだけでなくマシンピラティスもできるパーソナルジムです。
マシンピラティスで効率的にインナーマッスルを鍛えることによって、見た目だけでなく姿勢やカラダの歪みを改善し、不調の出ないしなやかなカラダを目指せます。
いきなりトレーニングはハードルが高い方や、その日の体調に合わせてトレーニングとピラティスを両立することも可能なので運動初心者の方でも無理なく運動を継続して行うことができます。
※谷町六丁目店のみ
③毎日の食事をサポート！食べて痩せる食事プログラム
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、トレーニングだけでなく食事指導のサービスも行なっています。
食事管理をする専用アプリとLINEを使用し、毎日の食事を徹底サポート。
その中で、糖質制限などの一時的に痩せるような食事指導はいたしません。
短期間にどれだけ痩せれるかではなく、ダイエット終了後も健康でキレイなカラダを維持する事も大切にしています。
お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたストレスを最小限で無理なく続けられるような、食事プログラムをご提案しております。
④その日の体調に合わせて無理なく飽きずに続けられる
ほとんどのパーソナルジムは筋トレのみの中、上本町・谷町六丁目のパーソナルジムREXFITのパーソナルトレーニングでは、その日の体調や気分に合わせてトレーニング・ストレッチ・マシンピラティス・キックボクシングを自由に組み合わせることが可能です。
例えば、
・仕事で疲れているから、運動は少しでストレッチを多くしてほしい。
・体調が良いから、筋トレとキックボクシングを頑張りたい。
その日の体調や気分に合わせて最適なメニューを提供するので、無理なく飽きずに運動を習慣でき理想の身体を目指せます。
※マシンピラティスは谷町六丁目店のみ
⑤完全個室・予約制のプライベートジム
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットは、「完全貸切・完全予約制」ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングエリアでは「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれます！
1対1のマンツーマントレーニングはもちろん、ご友人や職場の仲間とのペアトレーニングでもゆったりとしたプライベート空間でトレーニングを行うことができます。
⑥知識と経験豊富な親しみやすいトレーナー
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、5000人以上のダイエットやボディメイクをサポートした指導実績、ボディコンテストで優勝実績者、理学療法士、米国資格保持のあるプロのパーソナルトレーナーがお客様の理想のカラダへと導きます。
パーソナルトレーニングというと痩せるために黙々と筋トレを行うイメージがあると思います。
当店のパーソナルトレーニングではただ筋トレ・ダイエット指導を行うだけでなく、せっかく運動をするなら「きついけど楽しい」をモットーに！
お客様が親しみやすい居心地良く運動ができる雰囲気づくりを大切にしています。
⑦継続期間の縛りなし！継続して通いやすい料金設定
多くのパーソナルジムでは、短期で何十万、高回数の回数券や継続期間の縛りがあります。
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、運動を習慣してほしいという思いから継続して通える料金設定。
継続期間の縛りもなく、月2回からパーソナルトレーニングを始めることが可能です。
さらに、コース・回数もライフスタイルに合わせて自由に変更できますのでお得に継続して通うことができます。
⑧お子様連れでも通える
上本町・谷町六丁目のパーソナルジムレックスフィットでは、完全個室・完全予約制のためお子様連れでもトレーニングすることが可能です。
谷町六丁目店では、1階路面店のためベビーカーがあっても通いやすく、ベビーサークルも設置しているので赤ちゃん・お子様がいても安心してトレーニングすることができます。
＼ 30秒で初回体験を申し込み ／
それぞれのお客様に合わせたメニューご提案しているため、満足度の高い評価をいただいています。
洋服のサイズがL→Mサイズに！
（S様 20代）
体重：60kg→53.2kg −6.8kg！
体脂肪率：37.7%→31.8% −5.9%！
35歳の自分でも劇的に変化！
（北川純也様 30代）
体重：69kg→62kg −7kg！
ウエスト：85cm→77cm −8cm！
体脂肪率：24%→13% −11%！
今まで入らなかったスカートが…
（H様 30代）
体重：70.1kg→62.1kg −8kg！
ウエスト：94.6cm→80.3cm −14.3cm！
体脂肪率：38.6%→30.4% −8.2%！
今まで履いていたズボンのウエストがすかすかに！
（I様 30代）
体重：84.5kg→77.4kg −7.1kg！
ウエスト：96.8cm→83.5cm −13.3cm！
外食しながらでもウエスト-11.4cm！
（F様 30代）
体重：71.4kg→63.4kg −8kg！
ウエスト：97.3cm→85.9cm −11.4cm！
体脂肪率：50.3%→45.7% −4.6%！
給食を食べながらダイエットに成功！
（H様 20代）
体重：67.7kg→63.2kg −4.5kg！
体脂肪率：27.3%→23.2% −4.1%！
脂肪が筋肉に変わっていくのを実感！
（Y様 40代）
体重： 51.3kg→50.7kg −0.6kg！
ウエスト： 77cm→71.8cm −5.2㎝！
体脂肪率：29.4%→23.8% −5.6%！
大学時代の友人に誘われてボディメイクに挑戦！
（北川純也様 30代）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
大学時代の部活のチームメイトで、今も交流のある友人から勧められて体験トレーニングを一緒に受けました。丁寧で親しみやすく、細やかな相談もLINEでタイムリーに答えてくれて何よりもやる気を出させてくれました。友人の誘いもあり、本気でボディメイクを始めようと思いました。
Q.REXFITのパーソナルトレーニング指導力をどう感じていらっしゃいますか?
まず分かり易いです。私はダイエットと筋力UP同時に進めましたが、食事の摂り方や摂るタイミング、どうしてその食事が良いのか悪いのか、自分の一日の流れを把握した上で指導してくれます。パーソナルの厳しいイメージのトレーニングとは違う、長く続けられる楽しさがあります。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、どのような変化や効果を感じましたか？
2019.10月からスタートして、体重69kg→62kg、ウエスト85m→77cm、ベンチプレス60kg→90kg、体脂肪率24%→13%になりました。約４ヶ月続けていますが、スタイルが良くなったとかお尻がキレイとか良く言われるようになりました。朝の自覚めが良く本当に体が軽くなりました。今までの暴飲暴食を自分でコントロールできています。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします！
まずは体験トレーニングでトレーニングを楽しみましょう! 私も35才の自分がこんなに変われた事に驚いていますし、宮塚さんと一緒に目標を決めてクリアしていくと私生活でも仕事でも目標に対して今までよりもひと踏ん張りできるような気がしますよ！楽しく続けられるには、何よりもまずは最初の1歩です。
友達とペアで楽しくトレーニング！
（M様 31歳 / A様 31歳）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
体を引き締めたい、美味しい物をたくさん食べたいから体を動かす!
運動不足解消、ストレス発散。
Q.REXFITのパーソナルトレーニング指導力をどう感じていらっしゃいますか?
やる気を導いて指導してくれる。トレーニングだけでなく、食事のアドバイス情報をたくさん教えてくれる。たくさん話してくれるから楽しくトレーニングができる。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、どのような変化や効果を感じましたか？
体が引き締まった!! 体脂肪4%減!! ベスト体重がキープできる!
食に対する意識が変わった!!(良い意味で）
Q.REXFITののパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします！
運動が苦手でも丁寧に指導してくれるので、できる楽しさを感じられるようになります。いろんな情報を提供してくれるので、健康に対する 考え方が変わるかつ楽しむことができます。 明るく楽しい方なので、とにかく楽しくトレーニングができます!
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REXFITが大切にしていること
①一瞬ではなく、生涯健康のためのボディメイクを
私たちは、短期集中型のパーソナルジムのような極端な食事制限、ただ単にハードに追い込むトレーニングや有酸素運動などに頼ったその場限りのボディメイク指導は行いません。
短期的なダイエットは、一時的には体重は落ちますが脂肪だけでなく、筋肉量も低下し代謝が落ちてしまいます。その後のリバウンドや健康への影響を考えると痩せる前よりも悪い状態になってしまいます。
私たちが提供するのは、運動を習慣しカラダを引き締め、生涯健康を築くことです。健全なトレーニングと食事指導で歳を重ねても美しく元気にをモットーに、一瞬だけでなく、生涯健康のためのボディメイクを提供いたします。
②ボディメイクのプロとして
ボディコンテスト優勝実績者、医療系国家資格の理学療法士などボディメイクのプロがあなたの身体に合ったあなただけのトレーニングメニューを作成します。ダイエットはもちろんのこと、不調の出ない身体作りまで効率よくあなたの理想の身体へと導きます。
③あなたのライフスタイルを尊重します
身体を変えるためには、運動を習慣し継続することが大切です。
継続して続けるためにも私たちは、あなたのライフスタイルを尊重します。
「休みの日は、外食・お酒を飲みに行きたい」
「明日、イベント事があるから軽めにトレーニングをしてほしい」
「仕事で疲れたから身体のケアを重点にしてほしい」
その時の体調や予定に合わせて継続して続けられるベストな方法をご提案し、目標達成まであなたと二人三脚となりサポートいたします。
REX FITのご紹介
まずは体験レッスンを
お試しください！
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初回体験レッスンの流れ
STEP１ お申し込み
初めての方には安心してレックスフィットに通って頂くために、初回限定の体験トレーニングをご用意しております。
お申し込みは、ネット予約・公式ライン・お電話からご予約が可能です。
・初回体験トレーニングの持ち物
トレーニング時に必要なウェア、タオル、お飲み物は無料で貸し出しをしております。
愛用のウェアや室内シューズなどありましたらご持参ください。
STEP２ カウンセリング
最初のカウンセリングがとても重要です。
私とあなたの1対1のトレーニングですので、
私が信頼できる人物かどうか、お客様ご自身でご判断ください。
そして、カウンセリングではお客様の既往歴や現在の身体の状態、生活習慣等をお聞かせください。
その上で、目標のための具体的な期間と合わせて無理のないトレーニングプランをご提案させていただきます。
STEP3 体験トレーニング
初めにお客様の姿勢や柔軟性を確認していきます。
カラダのクセやお悩みの部分の解決策を細かくご説明し、お客様の現状に合わせたトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
分からないことなど何でもお聞きください。
実際にトレーニングを行なっていきます。
お客様の目標や体力にあわせた完全オーダーメイドのオリジナルメニューで指導をさせていただきます。
無理なトレーニングなどは一切ございませんのでご安心ください。
STEP４ プランのご提案
体験セッション後の感想などをヒアリングさせて頂きます。
その後、お客様の目的や生活習慣に合わせた最適なプランをご提案させて頂きます。
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最新情報
2024/10/19 上本町・谷町六丁目でマシンピラティスができるパーソナルジム
2024/5/6 ベストボディジャパン京都大会で準グランプリ！
2023/4/6 【準グランプリ】ベストボディジャパン京都大会
2025/2/21 天王寺・四天王寺で男性も通えるパーソナルトレーニングジムREXFIT
2025/2/21 上本町・谷町六丁目で男性も通えるパーソナルトレーニングジムREXFIT
2025/2/21 玉造周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はREXFITパーソナルジムへ
スタジオ案内
天王寺区上本町・谷町六丁目のパーソナルジムREX FIT (レックスフィット)のスタジオは、完全貸切・完全予約制ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。
トレーニングエリアは、FIFA公認の「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれますし、女性にも大好評のパーソナルトレーニングジムです。
OsakaMetro長堀鶴見緑地線、OsakaMetro谷町線『谷町六丁目』駅から徒歩5分とアクセスに便利なパーソナルトレーニング・プライベートジムです。
会員のお客様のエリアとしては、谷町六丁目、上本町、谷町九丁目、谷町四丁目、天王寺、松屋町、天満橋から多く通われております。
天王寺区上本町・谷町六丁目で完全個室のパーソナルジムをお探しの方は是非、レックスフィットパーソナルジム へ！
アクセス
〒543-0001
大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1F
長堀鶴見緑地線・谷町線「谷町六丁目」駅 徒歩5分
営業時間
・10:00〜23:00 (最終受付22:00)
・定休日：不定休
電話番号
070 – 8446 -3842
よくあるご質問
Q.体験レッスンはどのようなことをしますか？
体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様のニーズをお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々なご質問にお答えします。そして30分程度、実際にパーソナルトレーニングを行っていきます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックを行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させていただきます。
Q.トレーニングを行う際はどうすれば良いですか？持ち物は？
パーソナルトレーニングを行う際は、完全予約制となります。ご予約は前日までにご連絡して頂ければ可能ですので、お気軽にお問合せください。
持ち物は、動きやすい服装・お飲み物で大丈夫です。
Q.運動初心者で体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか？
運動初心者の方でも対応できる内容になっております。まずはじめに筋力や柔軟性、身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応したトレーニングを行っていきます。慣れてきましたら、徐々に強度やバリエーションを増やしていきます。実際に通われているお客様の半数は運動初心者の方なのでご安心ください。
Q.どのくらいの頻度で通えば効果がでますか？
週１～２回パーソナルトレーニングをお勧めしています。なぜなら、筋肉に対する刺激と休息のタイミングを合わせることによって最大限の効果を出すためです。お客様のライフスタイルに応じてお得な回数券もございますので、継続してトレーニングを行いやすいプランとなっております。
Q.食事の指導はありますか？
ダイエットを希望されている方はもちろん、筋力アップを目指している方にとっても食事コントロールはとても重要です。ですが、無理な食事制限はお勧めしておりません。お客様のライフスタイルにあった、合理的且つ効果的な食事プランを提案させていただいております。
Q.女性ですが筋肉ムキムキになりませんか？
女性の方ですと特別なトレーニングメニューとトレーニング頻度をこなさない限り「ムキムキ」になることはほとんどありません。とは言っても、中には筋肉がつきやすい女性の方もいらっしゃいますので、筋肉を大きくしたくない女性の方には、できるだけ大きくならないトレーニングメニューをご提案しています。
Q.お子様連れも可能ですか？
当店は完全ご予約・完全個室制のパーソナルジムとなっているのでお子様連れでも周りを気にせず集中して筋トレができる環境ですのでご安心ください。
Q.駐車場はありますか？
駐車場はございません。店舗のすぐ近くにパーキングエリアがありますのでそちらをご利用ください。
まずは体験レッスンを
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