谷町四丁目から通えるパーソナルジム 2023/2/16

こんにちは！上本町・谷町六丁目にあるパーソナルジムREXFITです！
谷町四丁目駅から徒歩で通える完全個室のパーソナルトレーニングジムです♪

今回は、健康的にしなやかなカラダを作るために、オススメのトレーニングをご紹介します！

それはTRXというツールを使ったトレーニングです。

TRXトレーニングとは！？

TRXトレーニングは、バーベルやダンベルといった器具を用いたトレーニングとは異なり、

自分の体重を上手くコントロールしながらトレーニングを行う必要があるため、

体力や筋力はもちろん、体幹、バランスや柔軟性、敏捷性などのさまざまな要素を同時に鍛えることができます。

体幹を鍛えることで、

・姿勢が良くなる

・日常生活の動きが楽になる

・スポーツのパフォーマンスが向上する

・基礎代謝が上がる

ダイエット、日常生活に置けるメリットがたくさんあります。

トレーニングのバリエーションも豊富なので、運動初心者からアスリートまで幅広く始めやすいトレーニングでもあります。

REXFITでは、見た目だけでなく動けるしなやかなカラダ作りも目指せるパーソナルジムです！

そのためTRXトレーニングも実践しています♪

TRXトレーニングを行ってみたいという方は是非、谷町四丁目から通えるパーソナルジムREXFITにお気軽にご連絡ください。

体験トレーニングは、こちらからお問い合わせください⬇︎⬇︎

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大阪上本町・谷町六丁目パーソナルトレーニングジム

REXFIT(レックスフィット)パーソナルジム
【住所】
大阪市天王寺区上本町1-2-11

地下鉄谷町六丁目駅から徒歩5分
【営業時間】
平日:10:00〜22:00
土日祝日:10:00〜18:00
不定休
【電話番号】
070-8446-3842

天王寺区上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムREXFITです。筋トレ・ダイエット情報を発信しております。