桃谷周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しならREXFITパーソナルジムへ 2025/2/18
桃谷周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、REXFITパーソナルジム四天王寺店がおすすめです。
今回は、パーソナルトレーニングについてやおすすめの方など解説していきます。
パーソナルトレーニングジムとは
パーソナルトレーニングは、個々のニーズや目標に基づいて、専任のトレーナーが指導するトレーニングのこと。個別指導により、より効果的かつ安全にトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングの最大の利点は、専門家のアドバイスを受けられることです。パーソナルトレーニングでは個々の体力や目的に応じたトレーニングプランを作成します。一般的なフィットネスジムでは、全員が同じメニューをこなすため、一人ひとりの状態に合った調整が難しいですが、パーソナルトレーニングジムではきめ細やかな指導が受けられます。
パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ
①初めてトレーニングを行う方
トレーニングの方法がわからない方に、専門的な指導が受けられます。
②目標がある方
具体的な目標（〇〇kgの減量、筋肉を増やすなど）を持っている方には、効果的なプログラムを提供できます。
③自分ではモチベーションが続かない方
トレーナーのサポートを受けることで、モチベーションを維持しやすくなります。
④怪我や痛みに悩んでいる方:
正しいフォームや負荷設定により、怪我のリスクを減らすことができます。
⑤忙しくて時間が限られている方
短時間で効率的にトレーニングを行えるプランを提案してくれるトレーナーがいます。
桃谷周辺でパーソナルトレーニングをお探しならREXFITパーソナルジムへ
天王寺・四天王寺前夕陽ケ丘のパーソナルトレーニングジムレックスフィットでは、週1回60分のトレーニング×ストレッチで運動を習慣しカラダを整えながら引き締め、健康的にしなやか身体へと導くパーソナルジムです。
20代〜70代の女性、男性と幅広く通われており、運動やダイエットが初めての方でも安心のプロのパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート。女性トレーナーも在籍しております。
完全個室・予約制のため、周りの目を気にせずプライベート空間でパーソナルトレーニングを受けることができます。
初めての方には、体験トレーニングも実施しておりますので桃谷周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽にお問い合わせください。
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REXFIT(レックスフィット)パーソナルジム 谷町六丁目店
【住所】
大阪市天王寺区上本町1-2-11
地下鉄谷町六丁目駅から徒歩5分
【営業時間】
平日:10:00〜22:00
土日祝日:10:00〜18:00
不定休
【電話番号】
070-8446-3842
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REXFIT(レックスフィット)パーソナルジム 四天王寺前夕陽ケ丘店
【住所】
大阪市天王寺区夕陽丘町3-12
夕陽丘ヴィンテージビル1967 2F
地下鉄谷町線「四天王寺夕陽ヶ丘駅 」徒歩10秒
【営業時間】
10:00～23:00(最終受付22:00)
定休日：不定休
【電話番号】
070-8446-3842
天王寺区上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムREXFITです。筋トレ・ダイエット情報を発信しております。
