【ジムを探している方へ】上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムとスポーツジムの違い 2021/2/11

大阪市 天王寺区 上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニング ジム REXFIT（レックスフィット）です。

大阪上本町・谷町六丁目でジムを探しているけど、ダイエットや身体を変えるためにはスポーツジムかパーソナルトレーニングジムどちらの方が良いか迷われている方は多いと思います。

今回は、スポーツジムとパーソナルトレーニングジムに通うメリット・デメリットを解説したいと思います。

上本町・谷町六丁目スポーツジムのメリット・デメリット

上本町・谷町六丁目スポーツジムのメリット

・24Hいつでも通える

・予約がいらない

・料金が安い

・マシンの種類が多い

・時間を気にせずトレーニングができる

上本町・谷町六丁目スポーツジムのデメリット

・トレーニングやマシンの使い方が分からない

・スタッフは筋トレ未経験の人もいる

・食事指導がない

・幽霊会員になりやすい

スポーツジムの場合、料金が安いことや今では24Hいつでも行けるのがとても便利であります。

ただ、筋トレ初心者の人からするとジムに行ってもダイエットのためにはどのようなメニューをすれば良いか、ダイエットで重要になる食事の指導もないので、結局は何をすれば良いか分からなかったり、自己流で筋トレをして効果が出ずに挫折し、幽霊会員になる方が多いです。

一人でトレーニングができる中級者や上級者の方にはスポーツジムをオススメします。

上本町・谷町六丁目パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリット

上本町・谷町六丁目パーソナルトレーニングジムのメリット

・筋トレをマンツーマンで指導してくれる

・食事指導もあり

・短期間で筋トレの効果が出る

・人目を気にせずトレーニングができる

・幽霊会員になることがない

上本町・谷町六丁目パーソナルトレーニングジムのデメリット

・料金が高い

・予約をしないといけない

・マシンの数が少ない

パーソナルトレーニングジムの場合、スポーツジムに比べて料金が高くなることや予約をしないといけない部分はあります。

ですが、パーソナルトレーニングジムでは、パーソナルトレーナーが筋トレをマンツーマンで指導をしてくれるので初心者の方でも安心してトレーニングができます。

ダイエットの食事も指導をしてくれるので筋トレ初心者の方やダイエットなど短期間で結果を出したい方にオススメです。

スポーツジムとパーソナルトレーニングジムではこのような違いがあり、筋トレ初心者の方はパーソナルトレーニングジム、筋トレ中級者・上級者の方はスポーツジムをオススメします！

上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムレックスフィットでは！

レックスフィットパーソナルトレーニングジムでは、運動初心者でも安心のマンツーマン指導と糖質制限をしない！生涯美ボディを維持する食事指導をコンセプトにトレーニングだけでなく、食事もサポートするパーソナルトレーニングジムです！

トレーナー陣もボディコンテストで優勝・入賞とダイエット・ボディメイクのプロがお客様をサポートいたします。

30代・40代の運動未経験の方でもダイエット、ボディメイクの結果が出る実績があります！！

トレーニング施設も完全個室のプライベート空間でトレーニングができ、女性の方からも好評です！！

筋トレをしたいけど何からして良いか分からない、今年こそはダイエットを成功したいという方は是非、上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムレックスフィットにご相談ください。

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大阪上本町・谷町六丁目でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非レックスフィットにお任せください！！

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大阪上本町・谷町六丁目パーソナルトレーニングジム

REXFIT(レックスフィット)パーソナルジム
【住所】
大阪市天王寺区上本町1-2-11

地下鉄谷町六丁目駅から徒歩5分
【営業時間】
平日:10:00〜22:00
土日祝日:10:00〜18:00
不定休
【電話番号】
070-8446-3842