大阪上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムでお腹痩せ！ 2020/12/14

大阪市天王寺区上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジム REXFIT（レックスフィット）です。

お腹まわりを痩せるために、まずはあなたのお腹の脂肪のつきかたを理解することが大切です。

お腹の脂肪のつき方には、大きく分けて皮下脂肪と内臓脂肪と2種類あります。

まずはご自身がどちらの脂肪がついているか理解していきましょう！

・女性に多い、皮膚の下にあってつまむことができる「皮下脂肪」

・男性に多い、体の深部の内臓の周りにある「内臓脂肪」

このように2つの体型にわかれます。

あなたはどちらの体型でしょうか？？

内臓脂肪は、食事だけでも短期間で落ちる傾向はありますが、皮下脂肪の場合は、お腹の脂肪だけでなく内臓の位置なども関係があるので筋トレと食事は必須になります！

効率的にお腹を痩せたいという方は是非、大阪上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムレックスフィットにご相談ください！

【オープンキャンペーン！】

大阪上本町・谷町六丁目パーソナルトレーニングジム

REXFIT(レックスフィット)パーソナルジム
【住所】
大阪市天王寺区上本町1-2-11

地下鉄谷町六丁目駅から徒歩5分
【営業時間】
平日:10:00〜22:00
土日祝日:10:00〜18:00
不定休
【電話番号】
070-8446-3842

天王寺区上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムREXFITです。筋トレ・ダイエット情報を発信しております。