＼ 30秒で簡単申し込み／
※初回限定キャンペーンは、4/30(火)までに
お申し込みされた方が対象となります。
こんなお悩みありませんか？
□ ダイエットをしても効果が出ない
□ ダイエットを始めたいが一人では続かない・やる気が出ない
□ 太りすぎて久しぶりに会った友人に気づいてもらえない
□ 毎年、健康診断の結果が悪くなっている
□ 歳をとるたびに疲れやすくなった
□ 今まで履けていた洋服が入らない
□ お気に入りの洋服をもう一度着れるようになりたい
このようなお悩みの方は、
筋肉の低下による”代謝”
が原因かもしれません。
じつは30代を過ぎると年齢とともに
筋肉が低下し、代謝が下がります。。。
代謝が下がると、体質が代わり、
がんこな脂肪が溜まりやすくなります。
その状態で、若い時と同じようなダイエットやサプリメントに頼ったダイエットを行ってもより代謝が下がり解消されません。
それどころか痩せたとしても、見た目が不健康・カラダも疲れやすくなったり、リバウンドを繰り返すことで痩せにくい体質になってしまうのです。
そうならないためにも、
運動をして筋肉をつけることが大切！
運動することは大切と分かっているけど、
・一人では続けられない
・ジムに通ってもやり方が分からない
・運動にそんな時間をかけられない
確かに、一人で続けるのって難しいし、仕事や家事が忙しくて続けられない。。。なんてことも分かるんです。
でもレックスフィットならそれ
解決できるかもしれません！！
＼REXFITパーソナルジムなら／
当店は、週1回60分の運動で健康的にしなやかなカラダへと導くパーソナルジムです。
今までダイエットに失敗してきた！
運動が続かなかったあなたでも！
「週1回60分のトレーニング×ストレッチ」で運動を習慣し、3ヶ月で無理なく健康的に-6kg目指せます！
お客様のビフォーアフター
今まで入らなかったスカートが…
（H様 30代）
体重：70.1kg→62.1kg −8kg！
ウエスト：94.6cm→80.3cm −14.3cm！
体脂肪率：38.6%→30.4% −8.2%！
お子様を産んでから体重が増えてしまったお客様。運動、ダイエットともに初めてのこともあり、少しずつ運動強度をあげながらトレーニング。食事では間食のお菓子を食べることが多かったためカロリーを抑えたお菓子に切り替えやバランス良く食事ができるようになり、お菓子の量も減りました。子育てとダイエットの両立の中でも大幅にダイエットに成功されました♪
35歳の自分でも劇的に変化！
（北川純也様 30代）
体重：69kg→62kg −7kg！
ウエスト：85cm→77cm −8cm！
体脂肪率：24%→13% −11%！
社会人になって少しずつ体重が増えてしまいダイエットに挑戦。仕事で食事をする時間が不規則ということもあり、時間帯に合わせて内容をこまめに変えて食事管理を行いました。トレーニングでは運動経験もあることからウエイトトレーニングをメインに行いました。その結果、筋肉量を残しながら体脂肪を落とすことに成功し、細マッチョボディを手に入れました。
給食を食べながらダイエットに成功！
（H様 20代）
体重：67.7kg→63.2kg −4.5kg！
体脂肪率：27.3%→23.2% −4.1%！
ダイエットでご入会のお客様。仕事柄、お昼は規定の食事を食べながらもダイエットに成功♪
トレーニングではウエイトトレーニング、キックボクシングでお腹とお尻周りがシェイプアップされました。
今まで履いていたズボンのウエストがすかすかに！
（I様 30代）
体重：84.5kg→77.4kg −7.1kg！
ウエスト：96.8cm→83.5cm −13.3cm！
ダイエットでご入会されたお客様。筋肉をつけながら体重を落としたいご要望からトレーニングはウエイトトレーニングを中心に、仕事柄出張、会食で食べる機会が多いためそれ以外の時は食事を徹底。体重-7.1kg、ウエスト-13.3cmと大幅にサイズダウン！仕事で着るスーツがぶかぶかになりました♪
脂肪が筋肉に変わっていくのを実感！
（Y様 40代）
体重：51.3kg→50.7kg −0.6kg！
ウエスト：77cm→71.8cm −5.2cm！
体脂肪率：29.4%→23.8% −5.6%！
お腹周りを引き締める目的でご入会のお客様。体重は標準よりも低いが反り腰が原因でお腹周りがでやすく見えてしまう傾向がありました。反り腰を改善するための体幹トレーニング、代謝を上げるためのウエイトトレーニングで体脂肪、お腹周りがスッキリしました。
REXFITが選ばれる理由
①週1回60分で成果が出るオリジナルプログラム
レックスフィットのパーソナルトレーニングでは、週1回60分のトレーニング×ストレッチで運動を習慣化し、健康的にしなやか身体を手にいれるオリジナルプログラムをご提供しております。
トレーニングでは、ウエイト・体幹トレーニングで筋肉をつけながら、キックボクシングで脂肪を燃焼し、効率よく身体をシェイプアップ。
ただ筋肉をつけるだけでなくストレッチを取り入れることによって、筋肉に柔軟性をつけ不良姿勢を改善し、しなやかな身体作り、見た目だけでなく身体の調子も整えていきます。
②糖質制限をしない！食べて痩せる食事プログラム
当店では、トレーニングだけでなく食事指導のサービスも行なっています。
その中で、糖質制限などの一時的に痩せるような食事指導はいたしません。
短期間にどれだけ痩せれるかではなく、ダイエット終了後も健康でキレイなカラダを維持する事も大切にしています。
お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたストレスを最小限で無理なく続けられるような、食事プログラムをご提案しております。
③入会者の9割が30代〜60代の運動初心者
レックスフィットでは、入会される9割の方が30代〜60代の運動初心者です。
なかには「60代になって初めて筋トレします」という方もいます。
当店のパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの体力に合わせたマンツーマン指導で運動をサポート致しますので、運動初心者の方でも安心です。
④完全個室・予約制のプライベートジム
当店は、「完全貸切・完全予約制」ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングエリアでは「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれます！
⑤知識と経験豊富な親しみやすいトレーナー
5000人以上のダイエットやボディメイクをサポートした指導実績、ボディコンテストで優勝・入賞実績者。
米国資格保持のあるプロのパーソナルトレーナーがお客様の理想のカラダへと導きます。
パーソナルトレーニングというと痩せるために黙々と筋トレを行うイメージがあると思います。
当店のパーソナルトレーニングではただ筋トレ・ダイエット指導を行うだけでなく、せっかく運動をするなら「きついけど楽しい」をモットーに！
お客様が親しみやすい居心地良く運動ができる雰囲気づくりを大切にしています。
⑥お子様連れでも通える
当店は完全個室・完全予約制のためお子様連れでもトレーニングすることが可能です。
谷町六丁目店では、1階路面店のためベビーカーがあっても通いやすく、ベビーサークルも設置しているので赤ちゃん・お子様がいても安心してトレーニングすることができます。
⑦トレーニングだけでなく身体のケアもできる
当店では、パーソナルトレーニングだけでなくボディメンテナンスのサービスも行っています。
ストレッチと筋膜リリースで筋肉の根元から柔らかく、筋膜を柔軟にさせることで関節が本来あるべき位置に戻るため肩こりや腰痛のケアだけでなく、姿勢改善の効果もあります。
何箇所も施設に通う手間もなく、一つの施設でトレーニングと身体のケアができることも魅力の一つです。
お客様の声
大学時代の友人に誘われてボディメイクに挑戦！
（北川純也様 30代）
友達とペアで楽しくトレーニング！
（M様 31歳 / A様 31歳）
REXFITで週1回60分
運動を習慣化すると
ダイエットでのリバウンド、今まで運動が続かないなどで悩まれた多くの方が、REXFITに通っていただくことで次のようなことを仰ってくださいます。
・週1回通い始めてから体重が10kg落ちた。
・今まで履けなかったズボンが履けるようになった。
・ノースリーブを自信持って着れるようになった。
・健康診断の数値が今までよりも良くなった。
・長時間歩いても疲れなくなった。
・今まで続かなかった運動が続くようになった。
あなたの生活に、週1回60分の運動が習慣化されると驚くほどカラダは自然に変化します。
週1回60分通うことで無理なく運動が習慣化されていきますので、みなさん「体型だけでなく、今まで運動が続かなかった私が、こんなに長く続けられています！」とびっくりされる方も多いです。
今まで運動が続かなかったあなたでも、若かったあの頃の体型を取り戻し、健康的にしなやかなカラダを手に入れられます。
まずは体験レッスンを
お試しください！
＼ 30秒で簡単申し込み／
※初回限定キャンペーンは、4/30(火)までに
お申し込みされた方が対象となります。
料金・プラン
入会金
¥22,000円(税込)
※当日ご入会で今だけ¥0
スタンダードコース（パーソナルトレーニング60分）
REXFIT(レックスフィット)で1番人気のコース！
運動初心者の方でも安心のマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けることができます。
ご自身のライフスタイルに合わせて継続的に運動習慣を身につけ、代謝を上げて痩せたい、筋肉をつけたい、健康のために運動不足を解消したい方にオススメのコースです。
| 回数 | 料金（税込） | 一回あたり（税込） | 有効期限 |
| 月2回 | ¥17,600 | ¥8,800 | 30日 |
| 月4回 | ¥33,000 | ¥8,250 | 30日 |
| 月8回 | ¥61,600 | ¥7,700 | 30日 |
ダイエット・ボディメイクコース
健康的に体重を落としたい方、カラダを引き締めたい方、筋肉をつけたい方にオススメのコースです。
スタンダードコースとは違い、パーソナルトレーニング60分だけでなく毎日の食事もオンラインでフルサポート！
トレーニング以外でもサポートが充実しており、効果の高さが期待できるコースです。
| 回数 | 料金（税込） | – | 有効期限 |
| 12回 | ¥138,000 | – | 90日 |
| 24回 | ¥248,000 | – | 180日 |
| 36回 | ¥358,000 | – | 240日 |
ペアトレーニングコース（パーソナルトレーニング60分）
パーソナルトレーナー1人に対して2人（ペア）で行うパーソナルトレーニングです。
友人やパートナーと一緒にパーソナルトレーニングを行いたい方にオススメのコース。
費用を安く抑え、リーズナブルにパーソナルトレーニングを続けたい方にオススメです。
| 回数 | 料金（税込） | 一回あたり（税込） | 有効期限 |
| 月2回 | ¥26,400 (一人あたり¥13,200円) | ¥13,200 (一人あたり¥6,600円) | 30日 |
| 月4回 | ¥48,400 (一人あたり¥24,200円) | ¥12,100 (一人あたり¥6,050円) | 30日 |
| 月8回 | ¥88,000 (一人あたり¥44,000円) | ¥11,000 (一人あたり¥5,500円) | 30日 |
レックスフィットなら
コースの総額を安く抑えて
ゆっくり通って頂けます
初回体験レッスンの流れ
STEP１ お申し込み
初めての方には安心してレックスフィットに通って頂くために、初回限定の体験トレーニングをご用意しております。
お申し込みは、ネット予約・公式ライン・お電話からご予約が可能です。
STEP２ カウンセリング
最初のカウンセリングがとても重要です。
私とあなたの1対1のトレーニングですので、
私が信頼できる人物かどうか、お客様ご自身でご判断ください。
そして、カウンセリングではお客様の既往歴や現在の身体の状態、生活習慣等をお聞かせください。
その上で、目標のための具体的な期間と合わせて無理のないトレーニングプランをご提案させていただきます。
STEP3 体験トレーニング
初めにお客様の姿勢や柔軟性を確認していきます。
カラダのクセやお悩みの部分の解決策を細かくご説明し、お客様の現状に合わせたトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
分からないことなど何でもお聞きください。
実際にトレーニングを行なっていきます。
お客様の目標や体力にあわせた完全オーダーメイドのオリジナルメニューで指導をさせていただきます。
無理なトレーニングなどは一切ございませんのでご安心ください。
STEP４ プランのご提案
体験セッション後の感想などをヒアリングさせて頂きます。
その後、お客様の目的や生活習慣に合わせた最適なプランをご提案させて頂きます。
まずは体験レッスンを
お試しください！
＼ 30秒で簡単申し込み／
※初回限定キャンペーンは、4/30(火)までに
お申し込みされた方が対象となります。
トレーナー紹介
宮塚 祐司(ミヤツカ ユウジ)
プロフィール
●JOPHダイエットアドバイザー
●2016 サマースタイルアワード 全国大会 7位
●2017 サマースタイルアワード 大阪大会 1位
●2017 サマースタイルアワード 全国大会 9位
●2019 FITNESS STAR 大阪大会 2位
●2021 サマースタイルアワード 大阪大会 4位
●2023 サマースタイルアワード 関西大会 3位
幼少の頃より野球が大好きで小学校～高校時代まで野球一筋の青春時代を過ごす。
人見知りながらも小学校では野球部のキャプテンや学級委員長を務めるなどし、みんなのまとめ役となる一面も。
学生時代は「貧弱」と呼ばれるほどの細身の体型にコンプレックスを抱いていた。
野球のために身体を大きくしようと、無理にたくさん食べ、ジムに通い筋トレを行うも「細身」から脱却できず悩む日々を過ごす。
大学は経営学部を卒業したが、自分がやりたい仕事はボディメイクや身体に関わることだと強く思い、大阪の整骨院パーソナルトレーニングスタジオに入社。
プロ野球選手のトレーナーを担当する院長の背中を見て自身も解剖学や運動生理学を積極的に学びセミナーに参加。
そして、自らが変わることでお客様にもより専門的なサービスを提供できるという思いからボディコンテスト出場を決意する。
その後、僅か2年で俳優・金子賢主催の『サマースタイルアワード大阪大会』でみごとに優勝。
このことから「例えコンプレックス持っていても正しくトレーニングを行えばコンテストで優勝できるほどの身体に変わることができる」ということを実感。
現在は、かつての自分と同じように「どうすれば身体を変えられるのかがわからない」
といった悩みを持つ初心者の方の指導に情熱を注いでいる。
自分自身が悩んでいたからこそ「初心者の方でも始めやすい、続けやすい」をコンセプトにトレーニングプログラムを手がけている。日常的に続けることができ且つ効果的な運動を取り入れることにより健康的に綺麗に痩せるダイエット法が定評となり活躍中。
奥田 菜月(オクダ ナツキ)
プロフィール
●キックボクシング歴6年
●トレーナー歴3年半
●ダイエット検定1級
●スポーツ栄養スペシャリスト
幼少期からスポーツが好きで、ダンス、テニス、水泳等を経験。
大学生の頃、キックボクシングを始め、東京のキックボクシングジムに就職。
解剖学、栄養学等を学び、パーソナルトレーニングを担当。
女性特有の身体の悩みや体調の変化は身をもって体感しています。
同じ女性だからこそ、理解できることがあると思うので、全力でサポートさせて頂きます！
何よりストレスなく、『楽しく』続けていただくことを目標にしております。
ミット打ちや筋トレ、運動にもいろんな種類があるので、お客様に合ったトレーニングを提案させて頂きます| ‹:)
首藤 丈士(シュトウ タケシ)
プロフィール
●NESTA-PFT
●NESTA-S&P(ストレングス&ハイパワーパフォーマンススペシャリスト)
●JDHAダイエットプロフェッショナルアドバイザー
●2019 FWJ フィジークノービス 7位
●2020 FWJ フィジークノービス 4位
●2021 FWJ フィジークノービス 6位
高校卒業後、スポーツクラブにてインストラクターの道に進み、5年勤務した後パーソナルトレーナーを目指す。
ダイエット専門個室パーソナルトレーニングジムにて1年間パーソナルトレーナーとして勤務し、−20kgのダイエット成功者や、コンテスト出場者などのクライアントを輩出。
その後フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーして3年間勤務。主にダイエットやボディメイクを専門に指導し、女優や、youtuberの指導などをこなし、目標達成へと導く。
退職後、個人として独立。トレーニングのパフォーマンスを上げないと最大限の効果を得る事が出来ない事を感じ、コンディション、パフォーマンス向上の要素を取り入れ指導に取り組んでいる。
私の得意分野はボディメイク、ダイエットですが、トレーニングに繋がるコンディショニングが得意です。
筋肉の柔軟性も大切ですが関節の可動域や体幹の安定性も大事です。動ける健康的な身体作りが出来るようにサポート致します。
スタジオ案内
谷町六丁目店
〒543-0001
大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1F
地下鉄長堀鶴見緑地線・谷町線「谷町六丁目」駅 徒歩5分
四天王寺前夕陽ケ丘店
外観
〒543-0075
大阪市天王寺区夕陽丘町3-12 夕陽丘ヴィンテージビル1967 2F
地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ケ丘」駅 徒歩10秒
営業時間
・10:00〜23:00 (最終受付22:00)
・定休日：不定休
電話番号
070 – 8446 -3842
よくあるご質問
Q.体験レッスンはどのようなことをしますか？
体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様のニーズをお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々なご質問にお答えします。そして30分程度、実際にパーソナルトレーニングを行っていきます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックを行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させていただきます。
Q.トレーニングを行う際はどうすれば良いですか？持ち物は？
パーソナルトレーニングを行う際は、完全予約制となります。ご予約は前日までにご連絡して頂ければ可能ですので、お気軽にお問合せください。
持ち物は、動きやすい服装・お飲み物で大丈夫です。
Q.運動初心者で体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか？
運動初心者の方でも対応できる内容になっております。まずはじめに筋力や柔軟性、身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応したトレーニングを行っていきます。慣れてきましたら、徐々に強度やバリエーションを増やしていきます。実際に通われているお客様の半数は運動初心者の方なのでご安心ください。
Q.どのくらいの頻度で通えば効果がでますか？
週１～２回パーソナルトレーニングをお勧めしています。なぜなら、筋肉に対する刺激と休息のタイミングを合わせることによって最大限の効果を出すためです。お客様のライフスタイルに応じてお得な回数券もございますので、継続してトレーニングを行いやすいプランとなっております。
Q.食事の指導はありますか？
ダイエットを希望されている方はもちろん、筋力アップを目指している方にとっても食事コントロールはとても重要です。ですが、無理な食事制限はお勧めしておりません。お客様のライフスタイルにあった、合理的且つ効果的な食事プランを提案させていただいております。
Q.女性ですが筋肉ムキムキになりませんか？
女性の方ですと特別なトレーニングメニューとトレーニング頻度をこなさない限り「ムキムキ」になることはほとんどありません。とは言っても、中には筋肉がつきやすい女性の方もいらっしゃいますので、筋肉を大きくしたくない女性の方には、できるだけ大きくならないトレーニングメニューをご提案しています。
Q.お子様連れも可能ですか？
当店は完全ご予約・完全個室制のパーソナルジムとなっているのでお子様連れでも周りを気にせず集中して筋トレができる環境ですのでご安心ください。
Q.駐車場はありますか？
駐車場はございません。店舗のすぐ近くにパーキングエリアがありますのでそちらをご利用ください。
まずは体験レッスンを
お試しください！
＼ 30秒で簡単申し込み／
※初回限定キャンペーンは、4/30(火)までに
お申し込みされた方が対象となります。