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初めての方へ！
若かったあの頃の体型に戻りたい…と思い続けていませんか？
REXFITパーソナルトレーニングジムは、プロのパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、若かったあの頃のスタイルを取り戻し、「人生で一番キレイに美しいカラダを手に入れたい！」そんなあなたを全力でサポートします。
こんなお悩みはありませんか？
□ ダイエットをしても効果が出ない
□ ダイエットを始めたいが一人では続かない・やる気が出ない
□ 太りすぎて久しぶりに会った友人に気づいてもらえない
□ 毎年、健康診断の結果が悪くなっている
□ 歳をとるたびに疲れやすくなった
□ 今まで履けていた洋服が入らない
□ お気に入りの洋服をもう一度着れるようになりたい
上記の内容にひとつでも頷かれた方、共感された方、興味のある方は、
レックスフィットパーソナルジムが最も得意とする分野ですので大歓迎です！
それぞれのお客様に合わせたメニューご提案しているため、満足度の高い評価をいただいています。
大学時代の友人に誘われてボディメイクに挑戦！
（北川純也様 30代）
体重：69kg→62kg −7kg！
ウエスト：85ｃｍ→77ｃｍ −8cm！
体脂肪率：24%→13% −11%！
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
大学時代の部活のチームメイトで、今も交流のある友人から勧められて体験トレーニングを一緒に受けました。丁寧で親しみやすく、細やかな相談もLINEでタイムリーに答えてくれて何よりもやる気を出させてくれました。友人の誘いもあり、本気でボディメイクを始めようと思いました。
Q.REXFITのパーソナルトレーニング指導力をどう感じていらっしゃいますか?
まず分かり易いです。私はダイエットと筋力UP同時に進めましたが、食事の摂り方や摂るタイミング、どうしてその食事が良いのか悪いのか、自分の一日の流れを把握した上で指導してくれます。パーソナルの厳しいイメージのトレーニングとは違う、長く続けられる楽しさがあります。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、どのような変化や効果を感じましたか？
2019.10月からスタートして、体重69kg→62kg、ウエスト85m→77cm、ベンチプレス60kg→90kg、体脂肪率24%→13%になりました。約４ヶ月続けていますが、スタイルが良くなったとかお尻がキレイとか良く言われるようになりました。朝の自覚めが良く本当に体が軽くなりました。今までの暴飲暴食を自分でコントロールできています。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします！
まずは体験トレーニングでトレーニングを楽しみましょう! 私も35才の自分がこんなに変われた事に驚いていますし、宮塚さんと一緒に目標を決めてクリアしていくと私生活でも仕事でも目標に対して今までよりもひと踏ん張りできるような気がしますよ！楽しく続けられるには、何よりもまずは最初の1歩です。
今まで入らなかったスカートが…
（H様 30代）
体重：70.1kg→62.1kg −8kg！
ウエスト：94.6ｃｍ→80.3ｃｍ −14.3cm！
体脂肪率：38.6%→30.4% −8.2%！
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、効果や変化、指導をどのように感じましたか？
今まで入らなかったスカートが入るようになりチャックも閉まるようになって、お腹周りが以前に比べてスッキリしました。トレーニングでは、初めての種目や重さを上げていくとしんどいですが、適度に話しで休みを入れて下さり、トレーニングが苦痛ではありませんでした。先生のお手本がとても分かりやすかったです。
脂肪が筋肉に変わっていくのを実感！
（Y様 40代）
体重： 51.3kg→50.7kg −0.6kg！
ウエスト： 77cm→71.8cm −5.2㎝！
体脂肪率：29.4%→23.8% −5.6%！
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、効果や変化、指導をどのように感じましたか？
運動初心者の私にも大変分かりやすく、どこに力を入れたら良いか等、食事指導もきめ細やかで詳しく教えてくださいました。脂肪が少しずつ筋肉に変わっていくのが実感できました。お腹まわりのインナーマッスルが鍛えられていくのがわかりました。毎回のレッスンを楽しく受ける事ができ、もう限界だと思ったとき、あとひとふんばりしよう！という気持ちにさせてくださる素敵なコーチです。
友達とペアで楽しくトレーニング！
（M様 31歳 / A様 31歳）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
体を引き締めたい、美味しい物をたくさん食べたいから体を動かす!
運動不足解消、ストレス発散。
Q.REXFITのパーソナルトレーニング指導力をどう感じていらっしゃいますか?
やる気を導いて指導してくれる。トレーニングだけでなく、食事のアドバイス情報をたくさん教えてくれる。たくさん話してくれるから楽しくトレーニングができる。
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、どのような変化や効果を感じましたか？
体が引き締まった!! 体脂肪4%減!! ベスト体重がキープできる!
食に対する意識が変わった!!(良い意味で）
Q.REXFITののパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします！
運動が苦手でも丁寧に指導してくれるので、できる楽しさを感じられるようになります。いろんな情報を提供してくれるので、健康に対する 考え方が変わるかつ楽しむことができます。 明るく楽しい方なので、とにかく楽しくトレーニングができます!
個人に適したトレーニングをしてくれる！
（T様 43歳 / K様 43歳）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?
体験の時に個人の体力に合わせてやってくれたのと、丁度よい運動量だったので、続けてやれそうだと思い、トレーニングを始めようと思いました。人間的にも癖が無くサラッとした方だったので。（T様）
トレーニングに通っているお友達のトレーナーさんからの紹介でトライアルをして頂き、無理なくこちらのペースをしっかり把握して種目を変えながらトレーニングを行ってくれることと、何より気兼ねなく話しながら楽しくトレーニング出来そうと思い始めました。（A様）
Q.REXFITのパーソナルトレーニング指導力をどう感じていらっしゃいますか?
ちゃんと個人個人に合ったトレーニングをしてくれていると思います。毎回、部位も変えてやってくれているので、まんべんなく鍛えられてるので良いと思います。（T様）
できる事、できない事をすぐ見て下さり、足りないところや強化すべきところを判断してしっかりとトレーニングをして頂いているので、とても満足しています。（A様）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングを受けて、どのような変化や効果を感じましたか？
肩こりがかなり楽になりました。右の肩甲骨の痛みも緩和されました。腹筋もついて、二の腕のたるみも少し締まりました。お尻の位置も少し上がりました。全体的にも体力がついて元気になりました。（T様）
もともと運動嫌いと運動能力が低いというマイナスからのスタートでしたが、今はトレーニングが楽しく体を動かすことにポジティブになっています。体の変化としては…お腹周りの肉が減ったことと長時間歩いても体に負担なく痛み(足と腰)もでなくなりました。特に駅の階段の上り下り全く負担にならなくなりました。（A様）
Q.REXFITのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします！
気になる部位を言えば重点的にもしてくれます。いろんな部位やトレーニング方法でアプローチしてくれるので、定期的にトレーニングをすれば必ず結果がでます。（T様）
どんなことでも気になる事や筋力UPしたいところなど相談すればしっかりと説明してくださり、トレーニングを始めてくださるのでとても心強いトレーナーさんです。気さくで話しやすく、楽しくトレーニングをすることができます！！そして筋肉にとても真面目です。（A様）
REXFIT3つのこだわり
①運動初心者でも安心のマンツーマン指導
レックスフィット パーソナルトレーニングジムでは、「見た目をキレイに生涯動けるカラダづくり」をモットーにトレーニングプログラムを手がけています。運動初心者の方から高齢者の方でも安心してパーソナルトレーニングを受けていただけます。
あなたの疑問や悩みを一つ一つ解消させていただき、不安がないようパーソナルトレーニング指導を心掛けております。
実際、レックスフィットでトレーニングに通われるお客様の大半が30～50歳代の運動未経験の方が多いです。
レックスフィットジムに通いだしてから、筋肉がほどよくつき、見た目も若々しく引き締まり、
「若かったあの頃よりもスタイルが良くなった」
「10年前の洋服がまた着れるようになった」
「健康診断の数値が良くなった」と
カラダが変わることによって表情や考え方が前向きになり、何事にも積極的に取り組まれるようになる方がとても増えています。
②糖質制限をしない！オーダーメイドの食事プログラム
パーソナルトレーニングジム レックスフィットでは、「健康的に綺麗に痩せる」をコンセプトに食事プログラムを提供しています。
レックスフィット パーソナルジムでは、美ボディを決める「ボディコンテストで優勝実績のある減量のプロ」があなたのなりたい身体を達成するためにトレーニングだけでなく、食事もフルサポート致します。
ただ単純に「これを食べてください」「これは食べないでください」という単純なアドバイスではなく、なぜこれを食べて良いのか、悪いのか？これを食べるとどのようなメリット、デメリットがあるのか？ ということを「カラダの本質・仕組み」を踏まえて初めての方でも分かりやすく、お客様がイメージしやすい言葉でお伝えすることを心掛けています。お客様一人ひとり合わせた食事プランをご提案していきます。
③完全貸切でのプライベート空間
パーソナルジム レックスフィットでは、「完全貸切・完全予約制」ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングエリアでは「FIFA公認の人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれます！ 1対1のマンツーマントレーニングはもちろん、ご友人や職場の仲間とのペアトレーニングでもゆったりとしたプライベート空間でトレーニングを行うことができ、女性からも大好評です。
REX FITのご紹介
目的に合わせたトレーニングプログラム
理想の体型へ！ダイエットプログラム
こんな方におすすめ！
・体重・体脂肪率を落としたい
・ぽっこりお腹をどうにかしたい
・若かったあの頃の体型に戻りたい
まずは体重・体脂肪率を落として体型を変えたい方におすすめ。ダイエットが初めての方や過去にリバウンド経験がある方にも安心のパーソナルトレーニングだけでなく食事もサポートしています。
40代以上限定！シニア向け健康増進プログラム
こんな方におすすめ！
・年齢とともに体力の衰えを感じる
・日常生活、元気に過ごせるように筋肉・体力をつけたい
・健康診断の数値を良くしたい
40代、50代以降の方で健康のために運動を習慣させたい方におすすめ。動けるか不安、怪我をしないか不安な方でも安心。ご自身に合わせた体力・柔軟性・関節の負担などに考慮したオリジナルプログラムを構成し、マンツーマンで運動をサポート致します。
女性限定！美ボディメイクプログラム
こんな方におすすめ！
・スキニーパンツが似合うプリッと上がったお尻を手に入れたい
・ノースリーブが綺麗に着こなせる引き締まった二の腕を手に入れたい
・お腹にたて線、引き締まったくびれを手に入れたい
体重ではなく見た目を重視。ただ単に筋肉をつけるのでなく、ヒップアップやウエストのくびれ作りなど、しっかり付ける部分には筋肉をつけて女性ならではの綺麗なボディラインを手に入れたい方におすすめ。
モテる男へ！メンズボディメイクプログラム
こんな方におすすめ！
・女性にモテるかっこいい身体を手に入れたい
・スーツやTシャツが似合う身体を手に入れたい
・筋肉をつけて自信をつけたい
男らしい厚い胸板、割れた腹筋、逆三角形の体型。女性にモテるかっこいい身体を手に入れたい方におすすめ。身体を引き締めるだけでなく筋肉をつけて身体を大きくしたい方(バルクアップ)にも対応しています。
REX FITの料金・プラン
無料カウセリング・体験トレーニング
安心してREXFITに通って頂くために、初回限定の無料カウセリング・体験トレーニングをご用意しております。
・無料カウセリング(30分)
| 回数 | 時間 | 料金（税込） |
| 1回限り | 30分 | ¥0 |
・体験トレーニング(60分)
| 回数 | 時間 | 料金（税込） |
| 1回限り | 60分 | ¥3,300 |
入会金
¥11,000円(税込)
スタンダードコース（パーソナルトレーニング60分）
REX FIT(レックスフィット)で1番人気のコース！
運動初心者の方でも安心のマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けることができます。
目標達成に向けて効率よく成果を出したい方や、ご自身のライフスタイルに合わせて継続的に運動習慣を身につけたい方にオススメのコースです。
| 回数 | 料金（税込） | 一回あたり（税込） | 有効期限 |
| 1回 | ¥8,800 | – | 1日 |
| 4回 | ¥33,000 | ¥8,250 | 30日 |
| 8回 | ¥61,600 | ¥7,700 | 30日 |
ショートコース（パーソナルトレーニング30分）
まずは運動習慣を身につけたい方におすすめのコースになります。
マシンを使用せず、主に自重を使った体幹トレーニングを中心としてパーソナルトレーニングを行います。
運動初心者の方や、いきなり60分パーソナルトレーニングを行うのは不安の方でもお気軽に行えるトレーニングプログラムです。
| 回数 | 料金（税込） | 一回あたり（税込） | 有効期限 |
| 1回 | ¥5,500 | – | 1日 |
| 4回 | ¥19,800 | ¥4,950 | 30日 |
| 8回 | ¥35,200 | ¥4,400 | 30日 |
ペアトレーニングコース（パーソナルトレーニング60分）
パーソナルトレーナー1人に対して2人（ペア）で行うパーソナルトレーニングです。
友人やパートナーと一緒にパーソナルトレーニングを行いたい方。
費用を安く抑え、リーズナブルにパーソナルトレーニングを続けたい方にオススメです。
| 回数 | 料金（税込） | 一回あたり（税込） | 有効期限 |
| 1回 | ¥13,200 (一人あたり¥6,600円) | – | 1日 |
| 4回 | ¥48,400 (一人あたり¥24,200円) | ¥12,100 (一人あたり¥6,050円) | 30日 |
| 8回 | ¥88,000 (一人あたり¥44,000円) | ¥11,000 (一人あたり¥5,500円) | 30日 |
プレミアムコース(パーソナルトレーニング60分＋食事管理)
短期集中で理想のカラダを目指したい方にオススメのコースです。
スタンダードコースとは違い、パーソナルトレーニング(60分)だけでなく、毎日のオンライン食事管理サポートであなたの目標達成へと最短で導きます！
オンライン食事管理サポートでは、担当のパーソナルトレーナーと繋がり、食事を写真や文章で送ることによって毎日の食事をフィードバックします。
| 回数/期間 | 料金（税込） |
| 16回/2ヶ月 | ¥178,200 |
| 24回/3ヶ月 | ¥250,800 |
ボディメンテナンスコース（30分）
パーソナルストレッチと筋膜リリースで肩こりや腰痛など身体の不調を根本から改善していきます。
パーソナルトレーニングとセットで行うと効果的です。
| 回数 | 料金（税込） | 一回あたり（税込） | 有効期限 |
| 1回 | ¥4,400 | – | 1日 |
| 4回 | ¥16,800 | ¥4,200 | 30日 |
| 8回 | ¥32,000 | ¥4,000 | 30日 |
他社との比較
初回体験レッスンの流れ
STEP１ お申し込み
まずはじめに、
・無料カウンセリング(30分)
・体験トレーニング(60分)
お申込みのご連絡はお問い合わせフォーム or 電話よりお願いいたします。
※体験トレーニングはカウンセリング+トレーニング込みの時間となります。
| 回数 | 時間 | 料金（税込） |
| 1回限り | 60分 | ¥3,300 |
STEP２ カウンセリング
最初のカウンセリングがとても重要です。
私とあなたの1対1のトレーニングですので、
私が信頼できる人物かどうか、お客様ご自身でご判断ください。
そして、カウンセリングではお客様の既往歴や現在の身体の状態、生活習慣等をお聞かせください。
その上で、お客様の望まれる結果へと近づくためのトレーニングプログラムやアドバイスをご提案させていただきます。
STEP３ 体験トレーニング
初めにお客様の姿勢や柔軟性を確認していきます。
カラダのクセやお悩みの部分の解決策を細かくご説明し、お客様の現状に合わせたトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
分からないことなど何でもお聞きください。
目標に最短で到達できるようなトレーニングを行なっていきます。お客様一人ひとりのニーズや体力にあったオリジナルメニューで指導をさせていただきます。無理なトレーニングなどは一切ございませんのでご安心ください。
クールダウン
STEP４ ご契約のお手続き
お申込み用紙にご記入いただいて、ご契約完了となります。
トレーナー紹介
宮塚 祐司(みやつか ゆうじ) REXFIT代表
経歴
●JOPHダイエットアドバイザー
●2016 サマースタイルアワード 大阪大会 4
●2017 サマースタイルアワード 大阪大会 1位
●2017 サマースタイルアワード ファイナリスト
●2019 FITNESS STAR 大阪大会 2位
幼少の頃より野球が大好きで小学校～高校時代まで野球一筋の青春時代を過ごす。
人見知りながらも小学校では野球部のキャプテンや学級委員長を務めるなどし、みんなのまとめ役となる一面も。
学生時代は「貧弱」と呼ばれるほどの細身の体型にコンプレックスを抱いていた。
野球のために身体を大きくしようと、無理にたくさん食べ、ジムに通い筋トレを行うも「細身」から脱却できず悩む日々を過ごす。
大学は経営学部を卒業したが、自分がやりたい仕事はボディメイクや身体に関わることだと強く思い、大阪の整骨院パーソナルトレーニングスタジオに入社。
プロ野球選手のトレーナーを担当する院長の背中を見て自身も解剖学や運動生理学を積極的に学びセミナーに参加。
そして、自らが変わることでお客様にもより専門的なサービスを提供できるという思いからボディコンテスト出場を決意する。
その後、僅か2年で俳優・金子賢主催の『サマースタイルアワード大阪大会』でみごとに優勝。
このことから「例えコンプレックス持っていても正しくトレーニングを行えばコンテストで優勝できるほどの身体に変わることができる」ということを実感。
現在は、かつての自分と同じように「どうすれば身体を変えられるのかがわからない」
といった悩みを持つ初心者の方の指導に情熱を注いでいる。
自分自身が悩んでいたからこそ「初心者の方でも始めやすい、続けやすい」をコンセプトにトレーニングプログラムを手がけている。日常的に続けることができ且つ効果的な運動を取り入れることにより健康的に綺麗に痩せるダイエット法が定評となり活躍中。
趣味
●野球
●筋トレ
●お酒（日本酒）
木村 健人(きむら けんと)
経歴
●2017年ベストボディジャパン大阪大会4位
学生の頃はファッション業界を経験しておりアパレル販売員をしていた。
しかしどうしても太っていたこともあり、服が似合わず体作りをスタート。
ジム通いしながらトレーニングにはまり自分のスキル向上、太りたくない想いから自身で大手パーソナルトレーナーの道へ進む。
化学的な根拠のある痩せるノウハウ、継続できるスキルを提供し痩せれない。
ダイエットが続かないお客様をマンツーマンで300名以上痩せさせることに成功。
誰もが憧れるかっこいい体作りを経験したいという想いもありベストボディジャパンに出場し、見事20代部門で４位を獲得。
短期集中ダイエットも得意とするが習慣づくりのダイエットも心理学上のアプローチを熟知しており、リバウンド防止などにも力を入れている。
相手のニーズによって提案を変える多くの引き出しを持つのも特徴。
ダイエット、ボディメイクにおいては「しっかり食べて痩せる」という健康上良い方法で、
”相手に寄り添う食事管理”を専門科として長く活動しており初心者でも安心して取り組めます。
趣味
●山登り
●ドライブ
●観葉植物
●筋トレ
●健康についての会話
最新情報
2022/5/12 40代〜60代の方にオススメ！上本町のパーソナルトレーニングジム
2022/4/27 ゴールデンウィークの営業時間について。
2022/4/6 LYFT OFF様にご紹介して頂きました。
2022/4/1 新春キャンペーン実施中！
2022/3/22 ダイエットビフォーアフター2ヶ月目！【30代男性】
スタジオ案内
天王寺区上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムREX FIT (レックスフィット)のスタジオは、完全貸切・完全予約制ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。
トレーニングエリアは、FIFA公認の「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれますし、女性にも大好評のパーソナルトレーニングジムです。
OsakaMetro長堀鶴見緑地線、OsakaMetro谷町線『谷町六丁目』駅から徒歩5分とアクセスに便利なパーソナルトレーニング・プライベートジムです。
会員のお客様のエリアとしては、大阪上本町、谷町、天王寺、心斎橋、梅田、天満橋から多く通われております。
天王寺区上本町・谷町六丁目で完全個室のパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非、REXFITへ！
アクセス
〒543-0001
大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1F
長堀鶴見緑地線・谷町線「谷町六丁目」駅 徒歩5分
営業時間
・平日：10:00〜22:00
・土日祝日：10:00〜18:00
・定休日：不定休
電話番号
070 – 8446 -3842
よくあるご質問
Q.運動初心者で体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか？
運動初心者の方でも対応できる内容になっております。まずはじめに筋力や柔軟性、身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応したトレーニングを行っていきます。慣れてきましたら、徐々に強度やバリエーションを増やしていきます。実際に通われているお客様の半数は運動初心者の方なのでご安心ください。
Q.体験レッスンはどのようなことをしますか？
体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様のニーズをお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々なご質問にお答えします。そして30分程度、実際にパーソナルトレーニングを行っていきます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックを行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させていただきます。
Q.どのくらいの頻度で通えば効果がでますか？
週１～２回パーソナルトレーニングをお勧めしています。なぜなら、筋肉に対する刺激と休息のタイミングを合わせることによって最大限の効果を出すためです。お客様のライフスタイルに応じてお得な回数券もございますので、継続してトレーニングを行いやすいプランとなっております。
Q.食事の指導はありますか？
ダイエットを希望されている方はもちろん、筋力アップを目指している方にとっても食事コントロールはとても重要です。ですが、無理な食事制限はお勧めしておりません。お客様のライフスタイルにあった、合理的且つ効果的な食事プランを提案させていただいております。
Q.女性ですが筋肉ムキムキになりませんか？
女性の方ですと特別なトレーニングメニューとトレーニング頻度をこなさない限り「ムキムキ」になることはほとんどありません。とは言っても、中には筋肉がつきやすい女性の方もいらっしゃいますので、筋肉を大きくしたくない女性の方には、できるだけ大きくならないトレーニングメニューをご提案しています。
Q.どのような方が通っていますか？
年齢層は30～50代の方が多く、男女比は男性4割:女性6割です。主婦・OL・経営者の方などが通われています。
Q.お子様連れでもできますか？
大丈夫です。当店は完全ご予約・完全個室制のパーソナルジムとなっているのでお子様連れでも周りを気にせず集中して筋トレができる環境が整っております。
Q.トレーニングを行う際はどうすれば良いですか？持ち物は？
パーソナルトレーニングを行う際は、完全予約制となります。ご予約は前日までにご連絡して頂ければ可能ですので、お気軽にお問合せください。
持ち物は、動きやすい服装・お飲み物で大丈夫です。
Q.駐車場はありますか？
駐車場はございません。店舗のすぐ近くにパーキングエリアがありますのでそちらをご利用ください。
初回体験レッスン申し込み
