レックスフィット四天王寺店

①週1回60分で成果が出るオリジナルプログラム

レックスフィットのパーソナルトレーニングでは、週1回60分のトレーニング×ストレッチで運動を習慣化し、見た目を引き締めるだけでなく、しなやか身体を目指すオリジナルプログラムをご提供しております。

トレーニングでは、ウエイト・体幹トレーニングで筋肉をつけながら、キックボクシングで脂肪を燃焼し、効率よく身体をシェイプアップ。

ただ筋肉をつけるだけでなくストレッチを取り入れることによって、筋肉に柔軟性をつけ不良姿勢を改善し、しなやかな身体作り、見た目だけでなく身体の調子も整えていきます。

②糖質制限をしない！食べて痩せる食事プログラム

当店では、トレーニングだけでなく食事指導のサービスも行なっています。

その中で、糖質制限などの一時的に痩せるような食事指導はいたしません。

短期間にどれだけ痩せれるかではなく、ダイエット終了後も健康でキレイなカラダを維持する事も大切にしています。

お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたストレスを最小限で無理なく続けられるような、食事プログラムをご提案しております。

③入会者の9割が30代〜60代の運動初心者

レックスフィットでは、入会される9割の方が30代〜60代の運動初心者です。
なかには「60代になって初めて筋トレします」という方もいます。

当店のパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの体力に合わせたマンツーマン指導で運動をサポート致しますので、運動初心者の方でも安心です。

④完全個室・予約制のプライベートジム

当店は、「完全貸切・完全予約制」ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングエリアでは「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれます！

⑤知識と経験豊富な親しみやすいトレーナー

5000人以上のダイエットやボディメイクをサポートした指導実績、ボディコンテストで優勝実績者、理学療法士、
米国資格保持のあるプロのパーソナルトレーナーがお客様の理想のカラダへと導きます。

パーソナルトレーニングというと痩せるために黙々と筋トレを行うイメージがあると思います。

当店のパーソナルトレーニングではただ筋トレ・ダイエット指導を行うだけでなく、せっかく運動をするなら「きついけど楽しい」をモットーに！

お客様が親しみやすい居心地良く運動ができる雰囲気づくりを大切にしています。

⑥お子様連れでも通える

当店は完全個室・完全予約制のためお子様連れでもトレーニングすることが可能です。

谷町六丁目店では、1階路面店のためベビーカーがあっても通いやすく、ベビーサークルも設置しているので赤ちゃん・お子様がいても安心してトレーニングすることができます。

⑦トレーニングだけでなく身体のケアもできる

当店では、パーソナルトレーニングだけでなくボディメンテナンスのサービスも行っています。

ストレッチと筋膜リリースで筋肉の根元から柔らかく、筋膜を柔軟にさせることで関節が本来あるべき位置に戻るため肩こりや腰痛のケアだけでなく、姿勢改善の効果もあります。

何箇所も施設に通う手間もなく、一つの施設でトレーニングと身体のケアができることも魅力の一つです。