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TEL:070-8446-3842

 

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レックスフィット四天王寺店

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お悩み


お客様のお悩みは、
筋肉の低下柔軟性
が原因かもしれません。

じつは30代を過ぎると年齢とともに
筋肉が低下し、代謝が下がります。。。


代謝が下がると、体質が代わり、

がんこな脂肪が溜まりやすくなります。

その状態で、若い時と同じようなダイエットやサプリメントに頼ったダイエットを行ってもより代謝が下がり解消されません。

それどころか痩せたとしても、見た目が不健康・カラダも疲れやすくなったり、リバウンドを繰り返すことで痩せにくい体質になってしまうのです。

焦る女性


そうならないためにも、
運動をして筋肉をつけることが大切!
ただ、運動がすることが大切と分かっていても…

でもレックスフィットならそれ
解決できるかもしれません!!



REXFITパーソナルジムでは

トレーニング


当店は、週1回60分の運動で健康的にしなやかなカラダへと導くパーソナルジムです。
今までダイエットに失敗してきた!
運動が続かなかったあなたでも!
「週1回60分のトレーニング×ストレッチ」で運動を習慣し、

3ヶ月で無理なく健康的に-6kg目指せます!

お客様のビフォーアフター

洋服のサイズがL→Mサイズに! 
(S様 20代)

ビフォーアフター

体重:60kg→53.2kg −6.8kg!
体脂肪率:37.7%→31.8% −5.9%!

ダイエットをしてもすぐに諦めてしまう。着たい洋服があっても体型を気にして買えないというお悩みで通われたお客様。マシンピラティス、トレーニング、食事改善で体を引き締めるだけでなく、反り腰も改善できました。洋服のサイズもL→Mサイズにサイズダウン。洋服も体型を気にせず着れるようになりました。


今まで入らなかったスカートが… 
(H様 30代)

ビフォーアフター

体重:70.1kg→62.1kg −8kg!
ウエスト:94.6cm→80.3cm −14.3cm!
体脂肪率:38.6%→30.4% −8.2%!

お子様を産んでから体重が増えてしまったお客様。運動、ダイエットともに初めてのこともあり、少しずつ運動強度をあげながらトレーニング。食事では間食のお菓子を食べることが多かったためカロリーを抑えたお菓子に切り替えやバランス良く食事ができるようになり、お菓子の量も減りました。子育てとダイエットの両立の中でも大幅にダイエットに成功されました♪


35歳の自分でも劇的に変化!
(北川純也様 30代)

体重:69kg→62kg −7kg!
ウエスト:85cm→77cm −8cm!
体脂肪率:24%→13% −11%!

社会人になって少しずつ体重が増えてしまいダイエットに挑戦。仕事で食事をする時間が不規則ということもあり、時間帯に合わせて内容をこまめに変えて食事管理を行いました。トレーニングでは運動経験もあることからウエイトトレーニングをメインに行いました。その結果、筋肉量を残しながら体脂肪を落とすことに成功し、細マッチョボディを手に入れました。


今まで履いていたズボンのウエストがすかすかに!
(I様 30代)

ビフォーアフター

体重:84.5kg→77.4kg −7.1kg!
ウエスト:96.8cm→83.5cm −13.3cm!

ダイエットでご入会されたお客様。筋肉をつけながら体重を落としたいご要望からトレーニングはウエイトトレーニングを中心に、仕事柄出張、会食で食べる機会が多いためそれ以外の時は食事を徹底。仕事で着るスーツがぶかぶかになりました♪


体重だけでなく、足の浮腫みも改善!
(F様 30代)

ビフォーアフター


脂肪が筋肉に変わっていくのを実感!
(Y様 40代)

ビフォーアフター

体重:51.3kg→50.7kg −0.6kg!
ウエスト:77cm→71.8cm −5.2cm!
体脂肪率:29.4%→23.8% −5.6%!

お腹周りを引き締める目的でご入会のお客様。体重は標準よりも低いが反り腰が原因でお腹周りがでやすく見えてしまう傾向がありました。反り腰を改善するための体幹トレーニング、代謝を上げるためのウエイトトレーニングで体脂肪、お腹周りがスッキリしました。


REXFITが選ばれる理由

①週1回・60分で変化を実感できるオリジナルプログラム

トレーニング風景

パーソナルトレーニングジムレックスフィットでは、週1回60分のトレーニング×ストレッチで運動を習慣化し、健康的に体を引き締めるオリジナルプログラムをご提供しております。

トレーニングでは、ウエイト・体幹トレーニングで筋肉をつけ引き締まった体を作ります。
ダイエットの方には、キックボクシングで脂肪を燃焼し、効率よく身体をシェイプアップ

ただ筋肉をつけるだけでなく、ストレッチとピラティスを取り入れることによって、柔軟性をつけ怪我の予防や体の歪みや姿勢も改善します。


その日の体調・気分に合わせて自由にメニュー調整

トレーニング

ストレッチから筋トレ、ピラティス、キックボクシングまで同じ料金で幅広く対応。

「今日は疲れているから整えたい」
「今週はしっかり動きたい」

そんな日々のコンディションに合わせて、
筋トレ・ピラティス・キックボクシング・ストレッチを自由に組み合わせることができます。

無理なく続けられ、飽きずに継続できるため、
自然と運動習慣が身につくのがREXFITの大きな魅力です。


“食べて痩せる”を叶える毎日の食事サポート

食事

パーソナルジムレックスフィットでは、トレーニングだけでなく食事指導のサービスも行なっています。

食事管理をする専用アプリとLINEを使用し、毎日の食事を徹底サポートもございます。

その中で、糖質制限などの一時的に痩せるような食事指導はいたしません。

短期間にどれだけ痩せれるかではなく、ダイエット終了後も健康でキレイなカラダを維持する事も大切にしています。

お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたストレスを最小限で無理なく続けられるような、食事プログラムをご提案しております。


④全店舗完全個室・予約制のプライベートジム

REXFITのトレーニングエリア

周りを気にせず、自分だけの時間に集中できる。

REXFITは全店舗完全個室・完全予約制
人目を気にせず、落ち着いてトレーニングに集中できます。

緑の人工芝が広がる明るい空間は、気持ちも前向きに。
お一人でのトレーニングはもちろん、ご夫婦・ご友人とのペア利用も可能です。


資格・経験豊富な“寄り添い型トレーナー”が丁寧にサポート

REXFITのトレーニング風景

初心者でも安心。正しく、効率よく、楽しく続けられる。

REXFITには、米国資格保有者、理学療法士、ボディコンテスト優勝実績を持つ身体作りのプロのトレーナーが在籍。

身体の特性を理解した上で、的確にフォームをサポートするため、運動が苦手な方でも安心して続けられます。

「話しやすく、ちょうど良い距離感」で、楽しみながら効果を実感できる環境です。


継続縛りなし&通いやすい料金体系

料金

REXFITパーソナルジムでは、大手パーソナルジムの1/2の料金でパーソナルトレーニングを受けることができます。

月額制、回数券制、3ヶ月集中コースとコースが充実しているため、
目標、ライフスタイルに合わせてお得に通えます。

契約縛りもありません。

無理のないペースで始められて続けられるからこそ、
リバウンドしにくく、長期的に理想の体を保てる環境が整っています。


⑦お子様連れでも通える

お子様連れでも通える

パーソナルジムレックスフィットでは、完全個室・完全予約制のためお子様連れでもトレーニングすることが可能です。


REXFITが大切にしていること

画像


①一瞬ではなく、生涯健康のためのボディメイクを

②ボディメイクのプロとして

③あなたのライフスタイルを尊重します


料金・プラン

初回体験レッスン(75分)

トレーニング


回数時間料金(税込)
1回限り75分¥500


入会金

¥22,000円(税込)
※当日ご入会で今だけ¥0


パーソナルトレーニング

スタンダードコース(パーソナルトレーニング60分)

トレーニング風景

REXFIT(レックスフィット)で1番人気のコース!
運動初心者の方でも安心のマンツーマンでパーソナルトレーニングとマシンピラティスを受けることができます。
ご自身のライフスタイルに合わせて継続的に運動習慣を身につけ、代謝を上げて痩せたい、筋肉をつけたい、健康のために運動不足を解消したい方にオススメのコースです。

回数料金(税込)一回あたり(税込)有効期限
月2回¥17,600¥8,80030日
月4回¥33,000¥8,25030日
月6回¥48,000¥8,00030日
月8回¥61,600¥7,70030日
※当日のキャンセルはキャンセル料として、回数券から1回分いただいております。


回数券コース(パーソナルトレーニング60分)

トレーニング


運動初心者の方でも安心のマンツーマンでパーソナルトレーニングとマシンピラティスを受けることができます。
ご自身のライフスタイルに合わせてお得に長期的に運動習慣を身につけ身体を引き締めたい方にオススメのコースです。

回数料金(税込)一回あたり(税込)有効期限
12回¥99,000¥8,2503ヶ月
24回¥192,000¥8,0006ヶ月
48回¥369,600¥7,70012ヶ月
※当日のキャンセルはキャンセル料として、回数券から1回分いただいております。


ダイエット・ボディメイクコース

トレーニング風景


健康的に体重を落としたい方、カラダを引き締めたい方、筋肉をつけたい方にオススメのコースです。
スタンダードコースとは違い、パーソナルトレーニング60分だけでなく毎日の食事もオンラインでフルサポート!
トレーニング以外でもサポートが充実しており、効果の高さが期待できるコースです。

回数料金(税込)目安有効期限
12回¥138,000月4回90日
18回¥198,000月6回90日
24回¥258,000月8回90日
※当日のキャンセルはキャンセル料として、回数券から1回分いただいております。


ペアトレーニング

ペアスタンダードコース(パーソナルトレーニング60分)

ペアトレーニング 風景

パーソナルトレーナー1人に対して2人(ペア)で行うパーソナルトレーニングです。
友人やパートナーと一緒にパーソナルトレーニングを行いたい方にオススメのコース。
費用を安く抑え、リーズナブルにパーソナルトレーニングを続けたい方にオススメです。

回数料金(税込)一回あたり(税込)有効期限
月2回¥26,400
(一人あたり¥13,200円)
¥13,200
(一人あたり¥6,600円)
30日
月4回¥48,400
(一人あたり¥24,200円)
¥12,100
(一人あたり¥6,050円)
30日
月6回¥69,600
(一人あたり¥34,800円)
¥11,600
(一人あたり¥5,800円)
30日
月8回¥88,000
(一人あたり¥44,000円)
¥11,000
(一人あたり¥5,500円)
30日
※当日のキャンセルはキャンセル料として、回数券から1回分いただいております。


ペア回数券コース(パーソナルトレーニング60分)


パーソナルトレーナー1人に対して2人(ペア)で行うパーソナルトレーニングです。
友人やパートナーと一緒にパーソナルトレーニングを行いたい方にオススメのコース。
長期的にさらにリーズナブルにパーソナルトレーニングを続けたい方にオススメです。

回数料金(税込)一回あたり(税込)有効期限
12回¥145,200
(一人あたり¥72,600円)
¥12,100
(一人あたり¥6,050円)
3ヶ月
24回¥278,400
(一人あたり¥139,200円)
¥11,600
(一人あたり¥5,800円)
6ヶ月
48回¥528,000
(一人あたり¥264,000円)
¥11,000
(一人あたり¥5,500円)
12ヶ月
※当日のキャンセルはキャンセル料として、回数券から1回分いただいております。


オンライン食事サポート


30日間ラインと食事管理専用のアプリを使用し、毎日の食事をフルサポート。
ダイエットを効率よく行うためには、毎日の食事も欠かせません。お客様の目標、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるような食事プログラムをご提案しております。
また、サポート終了後も食事の知識や習慣も身につくため食事に困ることもなくなります。

料 金
¥16,500


ボディメンテナンス

ショートコース(ボディメンテナンス30分)


トレーニングだけでなく、カラダ全身もケアしたい方にオススメのコースです。
パーソナルトレーニングとセットで行うのが効果的です。

回数時間料金(税込)
1回30分¥4,400


スタンダードコース(ボディメンテナンス60分)

メンテナンス


カラダ全身のケアと気になる部位を入念にケア。
パーソナルトレーニングとセットで行うと効果的です。

回数時間料金(税込)
1回60分¥8,800


レックスフィットなら
コースの総額を安く抑えて
ゆっくり通って頂けます


料金


スタジオ案内


谷町六丁目店


〒543-0001
大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1F
地下鉄長堀鶴見緑地線・谷町線「谷町六丁目」駅 徒歩5分


四天王寺前夕陽ケ丘店

  • 外観
    外観


〒543-0075
大阪市天王寺区夕陽丘町3-12 夕陽丘ヴィンテージビル1967 2F
地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ケ丘」駅 徒歩10秒


阿波座・本町店(7月22日 NewOpen!)

阿波座・本町店スタジオ


〒550-0005
大阪市西区西本町2丁目1-36 Axis West One 102号室
地下鉄御堂筋線・中央線「本町」駅 徒歩5分
地下鉄中央線・千日前線「阿波座」駅 徒歩5分

営業時間

・10:00〜22:00 (最終受付21:00)

・定休日:不定休


電話番号

070 – 8446 -3842


よくあるご質問


Q.体験レッスンはどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様のニーズをお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々なご質問にお答えします。そして30分程度、実際にパーソナルトレーニングを行っていきます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックを行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させていただきます。

Q.トレーニングを行う際はどうすれば良いですか?持ち物は?

パーソナルトレーニングを行う際は、完全予約制となります。ご予約は前日までにご連絡して頂ければ可能ですので、お気軽にお問合せください。

持ち物は、動きやすい服装・お飲み物で大丈夫です。

Q.運動初心者で体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか?

運動初心者の方でも対応できる内容になっております。まずはじめに筋力や柔軟性、身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応したトレーニングを行っていきます。慣れてきましたら、徐々に強度やバリエーションを増やしていきます。実際に通われているお客様の半数は運動初心者の方なのでご安心ください。

Q.どのくらいの頻度で通えば効果がでますか?

週1~2回パーソナルトレーニングをお勧めしています。なぜなら、筋肉に対する刺激と休息のタイミングを合わせることによって最大限の効果を出すためです。お客様のライフスタイルに応じてお得な回数券もございますので、継続してトレーニングを行いやすいプランとなっております。

Q.食事の指導はありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、筋力アップを目指している方にとっても食事コントロールはとても重要です。ですが、無理な食事制限はお勧めしておりません。お客様のライフスタイルにあった、合理的且つ効果的な食事プランを提案させていただいております。

Q.女性ですが筋肉ムキムキになりませんか?

女性の方ですと特別なトレーニングメニューとトレーニング頻度をこなさない限り「ムキムキ」になることはほとんどありません。とは言っても、中には筋肉がつきやすい女性の方もいらっしゃいますので、筋肉を大きくしたくない女性の方には、できるだけ大きくならないトレーニングメニューをご提案しています。

Q.お子様連れも可能ですか?

当店は完全ご予約・完全個室制のパーソナルジムとなっているのでお子様連れでも周りを気にせず集中して筋トレができる環境ですのでご安心ください。

Q.駐車場はありますか?

駐車場はございません。店舗のすぐ近くにパーキングエリアがありますのでそちらをご利用ください。