ダイエットモニター2カ月の成果！【20代女性H様】 2022/3/15

ダイエットモニター20代女性H様の2ヵ月のダイエット成果です！

ダイエットモニター2ヶ月の成果！【20代女性H様】

体重：67.7.kg→63.2kg

体脂肪率：27.3%→23.2%

2ヶ月で体重−4.5kg！体脂肪率−4.1%！とダイエットに成功されました！！

素晴らしい成果です♪

数字だけでなく、見た目もお尻周り、お腹周りがスッキリしくびれもできました♪

H様は仕事柄、昼食が規定の食事を食べなければなりません。

そのため昼食はどうしてもご自身で調整できないため、朝と夜の食事でカロリーを調整しダイエットを行なっていきました。

多少、体重が停滞する時期もありましたが、その中でもきっちり成果を出すことができました！

久々に会った友人や家族の方にも「痩せたね」と言ってもらえたそうでこちらも嬉しいです！！

自分だけでは、筋トレもダイエットもあまり続かず、教えてもらいながら正しくトレーニングをしたいと思いました。REXFITは家から近く通いやすさも良かったので通い始めました。

トレーニングをすることで日々の生活、食事を気をつけ始めました。

体重も見た目も変わってきました。

体重が停滞した時も。色々なアドバイスをいただいてまた減り始めています。前向きにアドバイスをしてくださり頑張れました。

1時間のトレーニングも楽しくあっという間です。個人的にキックボクシングができたのが嬉しかったです。

少しでも気になっているなら、体験だけでもオススメです！

運動不足の私にはキツいと思うトレーニングもありましたが、体型の変化につながりました。

ご協力ありがとうございました♪

天王寺区上本町・谷町６丁目のパーソナルジムREXFITでは、プロのパーソナルトレーナーが1人1人の目的や体質に合わせたオリジナルプログラムを作成し、体づくりを全力でサポートしています！

短期間に結果を出したい！そんなあなたにはパーソナルトレーニングだけでなく、毎日の食事管理もサポートする短期集中コースがオススメです！

無料カウセリング・初回体験トレーニングも行なっておりますので。まずはお気軽にご相談ください。

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大阪上本町・谷町六丁目パーソナルトレーニングジム

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